Наташка

15.08.2016 12:04

1,5 года с МЗР!

Всем доброго времени суток! На МЗР я с мая 2015. Начинала с 63-х кг, целью было скинуть до 58 кг. МЗР перевернул все мои мысли о питании! Оказывается всё так легко и просто. Цели достигла уже к сентябрю 2015г. Была очень довольна!
Уже год, как я на поддержании веса (на сбалансированном питании), взвешивалась не часто, ходила пару раз в неделю в спорт зал.
В последние пол года вообще не взвешивалась, а тут приобрела весы и оляля! Вес опустился до 55 кг. Приятно! Притом, что я в принципе сильно не ограничиваю себя в чём то, дневник не всегда веду. Настолько привыкла к режиму питания, что и без дневника могу прикинуть, сколько съела за день.
Спасибо МЗР!

Елена 15.08.2016 12:06

Замечательно всё у вас получается. А я на удержании почему то набирать стала, вот опять перешла в режим похудения Смущаюсь

Ольга К 15.08.2016 12:09

Вы молодец!

Нина 15.08.2016 12:10

Здорово)

Дарья 15.08.2016 12:16

Поздравляю)

Miray Sim 15.08.2016 12:25

Молодец!!!

Наташка 15.08.2016 12:26

Елена, Ольга К, Нина Ефремова, Дарья, Miray Sim, Спасибо Смущаюсь

Лана Беспечная 15.08.2016 12:43

Марина 15.08.2016 13:16

какая же вы умничка! Хорошо

всех благ вам и здоровья!

Людмила Людмила 15.08.2016 13:43

Вы такая умничка, мне б у Вас поучиться!!

Наташка 15.08.2016 14:39

Марина Романова, Людмила Людмила, Спасибо! И Вам всех благ и достижения цели!

Яна Яна 15.08.2016 16:23

С победой вас!) Побольше б таких историй и побед ))

Irina ZH 15.08.2016 16:40

молодец, так держать

МАРИНА МЕЛЬНИК 15.08.2016 16:55

поздравляю вас.удачи

Ольга Поморцева 15.08.2016 17:04

Молодец! так и продолжайте!

Наташка 15.08.2016 17:08

Ольга Поморцева, МАРИНА МЕЛЬНИК, Irina ZH, Яна Яна, Спасибо! Вас успехов! Хорошо

Татьяна Лазовик 15.08.2016 17:54

Это должно быть приятно. Как буд-то сюрприз!!!!

RZF 15.08.2016 17:59

Вы достигли желаемого результата и смогли его удержать. Мои поздравления)

Екатерина * 15.08.2016 18:01

Вы молодец!

Наташка 15.08.2016 18:33

RZF, Не просто удержать, но и еще больше улучшить С улыбкой

Наташка 15.08.2016 18:33

Татьяна Лазовик, Да, очень приятно)) И действительно был сюрприз С улыбкой

Светлана Ендальцева 15.08.2016 18:43

Да,здорово,что на глазок не подводит.

Наташка 15.08.2016 20:35

Светлана Ендальцева, Более того, я с самого начала в дневник записывала на глазок, т.к. у меня нету кухонных весов и до сих пор нет. И, всё равно, всё получилось))