Илья
19.11.2025 14:34

не так уж хлопок и садится..

левую фотку нашёл давно, с месяц наверное, всё недосуг было правую сделать 
период: 21 марта - 19 ноября, 8 месяцев 
майку лет пятнадцать и четыре работы назад получал, XXL, тогда была в самый раз, а в январе сего года она на меня не налезала 
с начала февраля начал голодать, числа с десятого пошёл в зал,  двадцатого зарегился на МЗР.. 
в какой-то момент решил взять хэбэшку на работу, и всё-таки ''дохудеть'' до неё, в марте был беспредельно счастлив, когда первый раз смог её на себя напялить

 22 
 11
Alex 19.11.2025 14:37
Вы молодец, Илья и лицо посвежело. 
Илья 19.11.2025 20:00
Alex, спасибо
Yanito 19.11.2025 20:02
Красавчик!  
Илья, какой Вы молодец! Снижение веса Вам к лицу, Вы даже выглядите моложе!
Надеюсь, и самочувствие не отстаёт от того, каким Вы стали!
Илья 19.11.2025 21:08
Yanito, спасибо🌷 не отстаёт
Василиса 22.11.2025 21:06
Какое преображение 

И эмоции интересно, что разные на фото: бывает что на фото, где человек сбросил вес - там он грустный и уставший. А у Вас наоборот - веселый и довольный. И внешне помолодевший.

А майка наоборот постарела - как-будто выцвела немного.
Илья 22.11.2025 22:57
Василиса, спасибо🪻
я там ещё какой счастливый был, минус 18 кило
просто улыбаться на камеру не любил: лицо заплывшее, глаза уже китайских становились, на фотках же сам всё это видел, стеснялся🤭
а майка застиралась, хэбэшка
Lanana 22.11.2025 23:09
Отличный результат!
18 кг, два разных человека.
Ирина Макс 22.11.2025 23:17
Отличные успехи! Молодчина!
Василиса 23.11.2025 04:41
Илья,а почему глаза так поменялись 
Никаких причин даже не приходит в голову. По моему лицу - когда худею, то ощущение, что как будто отек с лица уходит.
Ну и тогда глаза расширяются. 
Или может это просто от улыбки такой зрительный эффект
Анна 01.12.2025 09:42
Отличный результат , вы помолодели 👍
Илья 01.12.2025 16:55
Анна, спасибо
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты