Хотя и не так как у некоторых. Снег не выпал. Но все равно хочется
согреться.
Вес сам едет вниз. Сейчас 60.3, но в холод всегда сливается вода.
Чего обогревать-то лишнее ))
Последний месяц у меня после танцев болели связки под коленками. Я
что-то забеспокоилась, но потом поняла, что сменила обувь и как раз
месяц танцевала на плоской подошве без амортизации. Переобулась в
нормальную обувь и вуаля, ничего не болит после прошлого
класса.
Еще один эпик-фэйл постиг меня с минеральной добавкой. Сейчас пишу
и думаю, что вот реально бес попутал. Решила попить йод в капсулах.
Его по списку микронутриентов у меня был дефицит в рационе. И
продукты я такие мало ем. Попила два месяца и начались траблы с
терморегуляцией. То в жар, то в холод бросает. Догадалась бросить,
через неделю все спецэффекты прошли. Проверила на себе, как на
кролике, что так делать не надо.
Главное не забыть, когда в следующий раз захочется себя улучшить
БАДами, что лучшее враг хорошего 😂