Продуктовый адвокат
25.05.2023 06:44
Дневник питания за 24.05.2023
Противотанковый ежик уже готов превратиться в
лягушка-путешественницу. Дневник за вчера. Игра в доедалу.
Пы.сы. посыпало от гормональных таблеток. Благо, их всего 10 дней надо пить. Синяки под глазами, бо подорвалась в два ночи и не заснула. 
Пы.сы. посыпало от гормональных таблеток. Благо, их всего 10 дней надо пить. Синяки под глазами, бо подорвалась в два ночи и не заснула.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| отруби пшеничные диетические |
30
|
45.6 | 3.6 | 1 | 2.4 |
| Клубника |
1000
|
410 | 8 | 4 | 75 |
| Творог 2% жирности |
300
|
342 | 60 | 6 | 9 |
| Итого | 1680 | 801 | 72 | 11 | 86 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы рисовые |
150
|
411 | 13.7 | 2.3 | 91.1 |
| Итого | 2250 | 411 | 13 | 2 | 91 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 200 | 22 | 1 | 0 | 3 |
| Итого за день | 4130 | 1234 | 87 | 13 | 181 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светлана
25.05.2023 06:59
2
Женька, что-то прям совсем несчастный вид у тебя. Опять похудела?
Светлана,
Нет. Нервное. Сегодня ещё хорошо выгляжу. В воскресенье и вторник
было хуже.
Женя, с
чего бы это??
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), Я на нервной почве мучаюсь от головной боли и тошноты.
Воскресенье все провалялась, держась за голову, во вторник с пар
ушла из-за тошноты.
Хочется уже сдаться и забыть обо всём.
Хочется уже сдаться и забыть обо всём.
Женя,
русские не сдаются!!!
Боже, какой несчастный вид.
Держись, ребёнок. Будет отдых, точно говорю.
Валентина, Гутен морген в два ночи.) Вид
не очень, но бодрячком.😁
держись! нервы сдали, и ты сдашь!
Женечка, привет)))😘
Всё пройдёт и очень скоро.)
Рекомендую попить экстракт пустырника в таблетках. Очень даже помогает. Мой сын тоже весь в экзаменах, диплом пишет, тоже лица нет.
Удачи тебе, солнышко.
Ни пуха, ни пера!
Всё пройдёт и очень скоро.)
Рекомендую попить экстракт пустырника в таблетках. Очень даже помогает. Мой сын тоже весь в экзаменах, диплом пишет, тоже лица нет.
Удачи тебе, солнышко.
Ни пуха, ни пера!
Maria
Ganikhina, Недавно подруге эту картинку кидала.😂
Дарья,
Будет. Чую, с экзамена на ватных ногах выйду.
Продуктовый адвокат
25.05.2023 08:36
Валентина, 😘
Анна
Моррей, Удачи сыну!
Спасибо Вам.❤️
Спасибо Вам.❤️
Добрый день, Женя, держись скоро каникулы, насчёт пустырника
согласна, если проходит у тебя, я пью желтую валерьянку в
таблеточках, ты молодец 🤝боец девчоночка👍, сильная духом, 🌝
витаминчики ввиде ягод и йогуры, мороженое , шоколад, какао бобы в
поддержку😉🚩💞💞💕🥰💥
Женя, сил тебе! И удачи! Пусть все получится! Пусть все будет
хорошо!😘
удачи на экзаменах! Когда честно готовишься к экзаменам, нет других
вариантов, точно хорошо сдашь! Спокойствие, только спокойствие!
Пусть всё получится. Пусть результаты превзойдут ожидания. Желаю
уверенности, смелости, решительности, воодушевления, энтузиазма и
терпения. У тебя всё получится,мы держим за тебя кулачки!😘!
У тебя всё получится , потому что умница и красавица .