ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04.10.2022 17:17
Дневник питания за 04.10.2022
На меня напал расхомяк-выкидун. Началось с выбрасывания старой
стиральной машины, которую сыну надоело чинить. Тем более, новая с
февраля стоит в упаковке. Надо идти её осваивать..
А дальше понеслась душа в рай, выбросила упаковку, воодушевилась, и начала грести на кухне разные баночки, заначки и прочее. Полгода не вспомнила, значит это не нужно. Чинилка для карандашей, игрушки внука из трехлетнего возраста, кастрюлька что надоела, сковородка, что "антипригарная" пригорает и бесит.
Семена собранные в трехлитровую банку пакеты и коробки спрятала, крышкой накрыла, от мышей до весны вынести из дома. Короче, летит все подряд, и хочется всё больше вышвырнуть. Надоели заначки, запасы, тряпочки и клубочки. Не вяжу с прошлого века, чего хранить.. Только не говорите мне про подарить.. Нет таких, и искать не хочу. Летите, голуби.. У меня новая жизнь, я не буду вязать и семки щёлкать, не интересно и всё. 
А дальше понеслась душа в рай, выбросила упаковку, воодушевилась, и начала грести на кухне разные баночки, заначки и прочее. Полгода не вспомнила, значит это не нужно. Чинилка для карандашей, игрушки внука из трехлетнего возраста, кастрюлька что надоела, сковородка, что "антипригарная" пригорает и бесит.
Семена собранные в трехлитровую банку пакеты и коробки спрятала, крышкой накрыла, от мышей до весны вынести из дома. Короче, летит все подряд, и хочется всё больше вышвырнуть. Надоели заначки, запасы, тряпочки и клубочки. Не вяжу с прошлого века, чего хранить.. Только не говорите мне про подарить.. Нет таких, и искать не хочу. Летите, голуби.. У меня новая жизнь, я не буду вязать и семки щёлкать, не интересно и всё.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 50/50 |
300
|
82.5 | 4.5 | 3.9 | 7.2 |
| Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
| ОвсяноБлин++ |
90
|
142.8 | 8.1 | 7.5 | 10.6 |
| Итого | 460 | 326 | 27 | 14 | 19 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зелень микс |
10
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Борщ южный 02.01. |
450
|
136.4 | 3.6 | 6.3 | 15.8 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
96
|
187.2 | 24 | 9.4 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
83
|
83.7 | 3.5 | 0.9 | 15.4 |
| Лечо с фасолью |
80
|
37.4 | 1.6 | 0.2 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 819 | 448 | 32 | 16 | 38 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
| Кофе с молоком 50/50 |
300
|
82.5 | 4.5 | 3.9 | 7.2 |
| Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Итого | 627 | 274 | 7 | 9 | 38 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 322 | 186 | 21 | 9 | 3 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3428 | 1238 | 89 | 50 | 100 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катерина
04.10.2022 17:22
1
Может семена птички бы зимой съели?
Вперёд, в новую жизнь, и не оглядываться!
💯👍Огонь!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Катерина,
а сеять я весной что буду? Это хранение до февраля.
Алла,
огонь по старой жизни.
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), Ай, да, расхомяк :-D Ай, да, выкидун, -молодец :хорошо:
:bravo: напал и дал волшебный пендель. Вперед в новую жизнь :dance:
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), не поняла
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04.10.2022 17:41
Действенное похудение и усовершенствование не только в теле, но и в
душе. Поздравляю с началом новой жизни! Пусть всё старое летит к
чёрту!:dance:
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04.10.2022 17:44
Ирина
Макс, стиралка крутит, я фасоль лущу)
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), Люблю тоже избавляться от старого, чтобы освободить
место для нового)) 🥰 У Вас это заразительно для меня получилось)) 🤗
Алла,
избавляемся от хлама на боках, в мозгах и в шкафах!
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), очень давно, в 80-е годы, когда купили первый
машину-автомат, мы всей семьёй сидели и смотрели в люк, как в
телевизор.:D
Ирина Макс
04.10.2022 17:46
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), :хорошо::поцеловали:
а у меня со старьем проблема. муж все прячет, складывает на черный
день - баночки, крышечки, тряпочки, досточки, поломанные
стулья. семена от лимончиков, апельсинчиков, жуть.. дома какой-то
пакгауз вместо квартиры. Самое смешное, когда кручусь на кухне, то
все его кухонные нычки выбрасываю в мусорное ведро, так он потом
приходит и забирает их оттуда. и так с молодости. десятками лет оно
ему не нужно, но трогать нельзя. :ты что!:
ната
мехеда, читала, что сбор старья может быть признаком
психического заболевания, забыла как называется
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04.10.2022 18:13
ната
мехеда, он у вас что, дома всегда и следит? Он в магазин, вы к
мусорке рысью :-)
хорошая мысль. просто это обязанности - я и не додумалась, что так
можно :D
я имела в виду обязанности мужа - выносить мусор
Мой внутренний хомяк кричит, что из старой стиралки крутая
соковыжималка получилась бы 🙈🙈🙈
Да уж от хлама надо избавляться.Старым вещам говорю спасибо за то
что делали мою жизнь лучше выбрасываю и покупаю новые
А я наоборот подумала и оставила дублёнку свою( теперь на 3 размера
больше ) и хорошую куртку, джинсы на 5 размеров больше. Припекет
сяду ушивать
Дарья,
есть соковыжималка. Сын поставит её на веранде для стирки обуви
приспособим. Хомяк жив👍
Елена
Петрова, я одну выбросила по-тихому, когда муж на работе был.
Тулуп овчинный! А дубленки две из более свежих лежат. Тапочки из
них хорошие были б, да вот беда, носить некому.
Вчера ехала с бомжом в автобусе, ему б вручить. Да спал он, болезный(пьяный), и одежда колом от грязи..
Вчера ехала с бомжом в автобусе, ему б вручить. Да спал он, болезный(пьяный), и одежда колом от грязи..
Светлана., я хлопковые вещи режу на
тряпочки, и в коробке стоят. На кухне жир в раковине и со
сковородок собираю, и выбрасываю. Мыть легче потом.
На работе есть время нарезать, вечерком и чикаю.
На работе есть время нарезать, вечерком и чикаю.
ната
мехеда, главное результат. Он из дома, вы заначки в пакет и
рысью выбрасывать. Заранее присматривайте, где у вас запасы..
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), фух, отлегло 🐹
Дарья,
соседка не дала демонтировать старую рабочую стиралку, поставила
новую рядом. Зять ей у виска, она грудью на защиту. Зять: у богатых
свои причуды, и ушел.. Она бубнит: сам дурак, а где я огородную
одежду и обувь стирать буду? В ней и буду..
Когда зять с сестрой разгребали заводы после ремонта и расставляли
вещи, мы с сестрой показывала предмет, а зять говорил:"Выкинуть
нафиг.". Только так она выбрасывала.) Сама не могла.
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), О и я так сковородки вытираю.
Женя, ну,
тут кто у руля.. Мой ленится вникать в это, разве что хомячит своё
мужчинское железное, но мне лишь бы не в доме.
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), У руля сестра, но тут она слушалась и повиновалась.😁
Женя, да
я тоже овцу включаю, когда "не контрольный пакет подписываем", чтоб
потом моя очередь была вето накладывать.
Ой, Галина, этот хомяк-раскидун и у меня расхозяйничался не на
шутку. Оказалось, что большую часть мебели я не забираю,
договорились с хозяйкой съемной квартиры, что оставляю для будущих
жильцов, а сегодня она заявляет, что новым жильцам ничего не надо и
все надо выбросить. Стала предлагать бесплатно забрать, носом
воротят.
Вот это да, красота.. Носом воротят..
Надо перед выкидыванием, к этому предмету или шмотке "прикрепить"
проблемку любую, что мешает в жизни. Два в одном, это по НЛПи
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04.10.2022 22:02
Галина,
о, это мы можем. Проблем меньше, чем барахла на выброс 🤣