Мой здоровый рацион
Лариса Брусенцева
15.07.2024 08:20

Дневник питания за 15.07.2024

Что - то не так в датском королевстве. Меня продолжает бросать из огня да в полымя. Под ногами зыбкая почва и нет баланса. Цель поблекла и едва различима. От оптимизма не осталось и следа. Пью эликсир счастья. Может поможет.
Всем добра, любви и радости много! ♥️🌹🌹🌹

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1800
 0 0 0 0
Вода, бутилированная, в общем
1800
 0 0 0 0
Итого 3600 0 0 0 0
Итого за день 3600 0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катерина 15.07.2024 08:33
 2 
Не вешать нос, гардемарины!....

Ирина Макс 15.07.2024 08:47
 1 
Надо найти причину такого состояния и устранить её.:think:А вообще, сибиряки - крепкий народ! Их выбить из седла не так-то просто.

Ilana 15.07.2024 08:48
из чего элексир счастья готовиться?  может мне тоже нужно?

Танюра 15.07.2024 09:01
 2 
Ээээх, что за дела????
Ну-ка взбодрились!!!!
😉😉😉😉😉😉😉😉
Иногда по утрам в гости заходит погрустинка... И как ни странно, мне в её компании бывает очень уютно... Ведь порою, так приятно посидеть в тишине... Вспомнить тёплые моменты... Не все можно вернуть... Но что-то особенно хочется сберечь для себя... Выделить важное местечко в душе на полочке воспоминаний... И время от времени заглядывать на неё, чтобы погреться за чашечкой ароматного чая...
🌼🌼🌼🌼🌼

Валентина 15.07.2024 09:19
 1 
Надо позвать Золушку, пусть наведёт попало в мыслях.

Елена 15.07.2024 09:44
Всё будет замурчательно. :ah:

Зайчатина 15.07.2024 10:01
 3 
Когда что-то не клеится, наваливаются проблемы, неразбериха, усталость и тревога, иногда помогает напомнить себе самой, через что уже в этой жизни нам довелось пройти, и какие мы на самом деле крутые и сильные! Хотя были моменты, когда казалось, что все - конец, но мы здесь, мы это пережили. А значит, справимся обязательно и с тем, что происходит сейчас ❤️‍🩹

Валентина 15.07.2024 10:02
 1 
Ничего. Мы пройдем все испытания, преодолеем все соблазны и только станем крепче. Так закалялась сталь.
😘😘😘

Анна 15.07.2024 10:47
Всё наладится 🙏🏼 Обязательно!
А что за эликсир счастья?)

Светлана 15.07.2024 13:48
Что случилось? Почему такое настроение? Руку высоко вверх и бросить вниз всё накопившееся

Лариса Брусенцева 15.07.2024 14:09
Ирина Макс, спасибо, Ирина! ♥️🌺

Лариса Брусенцева 15.07.2024 14:10
 2 
Ilana, настойка родиолы розовой. Когда-то она мне помогла.

Lara Klad 15.07.2024 15:18
Танюра, как чудесно сказано !!! Как здорово !!!! Я себе возьму , можно ?

Танюра 15.07.2024 15:22
Lara Klad, нуууу, если погрустика заходит в гости, тогда да😉🌝

Ilana 15.07.2024 15:49
Лариса Брусенцева, спасибо, буду знать :rose: надеюсь она быстро действует..и Вы наполнитесь оптимизмом

Анна 15.07.2024 17:37
 1 
Лариса, в нашей жизни есть место и для таких моментов. Иногда надо подчиниться всем обстоятельствам которые сложились, даже если они не в нашу пользу. Понимание придёт обязательно, но не сразу. А за ним и всё остальное. Постарайтесь сохранить силы и здоровье ❤️

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:38
 1 

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:41
 1 
Танюра, очень поэтично 🤗 От вас всегда веет теплом. Благодарю за поддержку!♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:42
Валентина, Золушка бы точно пригодилась. 👍

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:42
 1 
Елена, спасибо! ♥️🌺🌺🌺

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:43
 1 
Зайчатина, ключевое слово тревога. От неё надо избавиться обязательно. ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:45
Валентина, спасибо, Валюша! Наполнили меня бодростью. 💞💞💞

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:47
Анна, это настойка родиолы розовой. Она уже возвращала меня к жизни. Ту готовила сама. Новую в аптеке купила. Надеюсь, не подведёт. 🌺🌺🌺

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:51
Светлана, эмоциональный фон ниже плинтуса, Оптимизм спрятался и не показывается. Но меры принимаю. Спасибо, Светлана, что поддержали. Это для меня важно. 🌹🌹🌹♥️

Лариса Брусенцева 16.07.2024 04:55
 2 
Анна, спасибо, Анна! Столько всего уже случилось, что перестала верить в себя. Но меры принимаю, и ваша поддержка очень нужна. Всем дорогим женщинам так благодарна. Иногда одно слово силы возвращает. 💝🌹🌹🌹

Светлана 16.07.2024 14:43
Лариса Брусенцева, нужно сменить место дислокации. Может экскурсию взять в другой город?

Лариса Брусенцева 17.07.2024 08:25
Светлана, это совершенно верно. Скоро поедем на солёные озера. Надеюсь, состояние улучшится. 💕💕💕

Анна 17.07.2024 11:39
 1 
Лариса Брусенцева, мама мне как-то такое приносила, говорила что это тонизирует. У меня давление пониженное обычно и я вялая

Лариса Брусенцева 17.07.2024 13:51
Анна, правильно. Пить можно только в первой половине дня. Пью утром один раз.

Светлана 17.07.2024 16:08
Лариса Брусенцева, здорово, возвращайтесь с позитивным настроем

Лариса Брусенцева 17.07.2024 16:33
Светлана, буду стараться💞💞💞

Lara Klad 17.07.2024 22:37
Танюра, просто прикольно написано, а Погрустинка ко всем иногда заходит, иногда даже по утрам... А вечером даже чаще, но Пропустим под чаек -кофеек и дальше с улыбкой наслаждаемся жизнью 😽😺💝

Танюра 18.07.2024 08:36
Lara Klad, и я прикольно ответила ...что да!!! Можно взять себе!!!
Ничего другого не имела ввиду😉
Хорошего дня🧚‍♀️
И пусть бывают погрустинки,которые быстро исчезают🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

Анна 18.07.2024 10:14
Лариса Брусенцева, точно, значит я не перепутала )

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок