| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
12
|
5.2 | 0.1 | 0 | 1 |
| Апельсиновая цедра, сырая |
3
|
2.9 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 15 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
| Крекеры, пшеничные, обычные |
16
|
72.8 | 1.2 | 2.6 | 10.2 |
| Тушёный картофель №3 |
250
|
192 | 10.3 | 8.8 | 18 |
| Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Мясо кролика (Варка) |
34
|
49.2 | 6.5 | 2.6 | 0 |
| Петрушка свежая |
2.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Итого | 489 | 379 | 18 | 21 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
165
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 vita meal 4я часть от таблетки порция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
58
|
101.3 | 8.5 | 7.3 | 0.5 |
| Итого | 224 | 101 | 8 | 7 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин B комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
5
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Какао с молоком, напиток |
45
|
34.7 | 1.6 | 1.1 | 4.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
9
|
35.9 | 0 | 0 | 9 |
| Крекеры, из цельной пшеницы, с пониж. содерж. жира, 7.6% |
24
|
99.8 | 2.7 | 1.8 | 15.5 |
| Каша гречневая рисовая |
125
|
153.6 | 3.9 | 5.4 | 22.3 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
23
|
24.2 | 5 | 0.4 | 0.1 |
| Итого | 451 | 352 | 13 | 8 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
115
|
208.2 | 17.3 | 9.2 | 13.2 |
| Груша |
4
|
1.9 | 0 | 0 | 0.4 |
| Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 341 | 227 | 18 | 10 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с репки в кроличьем бульоне |
97
|
34.9 | 3.2 | 2.2 | 0.5 |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
96
|
150.7 | 5.6 | 0.9 | 27.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
440
|
4.4 | 0 | 0 | 1.3 |
| Сахар песок |
9
|
35.9 | 0 | 0 | 9 |
| Кукурузные хлопья медовые. Хрутка |
5
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.7 |
| Итого | 647 | 243 | 9 | 3 | 42 |
| Итого за день | 2168 | 1312 | 67 | 50 | 139 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 245 | 67 | 0 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
2
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
5
|
7.3 | 0.9 | 0.4 | 0 |
| Бульон рыбный |
10
|
1.7 | 0.2 | 0.1 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
9
|
35.9 | 0 | 0 | 9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
9
|
14.1 | 0.5 | 0.1 | 2.6 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
3
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
5
|
8.7 | 0.7 | 0.6 | 0 |
| Витамин Д3 vita meal 4я часть от таблетки порция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 327 | 101 | 3 | 1 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
120
|
217.2 | 18 | 9.6 | 13.8 |
| Груша |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.3 |
| Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Итого | 125 | 231 | 18 | 10 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка на воде |
150
|
84.9 | 3 | 1.5 | 14.9 |
| Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
45
|
27.9 | 1.3 | 1.6 | 2.1 |
| Черника |
4
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
| Тушёный картофель №3 |
340
|
261.1 | 13.9 | 11.9 | 24.5 |
| Вода водопроводная, городская |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин B комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 732 | 387 | 18 | 15 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
34
|
14.6 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
| Апельсиновая цедра, сырая |
5
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Печенье сдобное |
26
|
117.3 | 1.7 | 4.4 | 17.8 |
| Итого | 305 | 139 | 2 | 4 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мясо кролика (Варка) |
34
|
49.2 | 6.5 | 2.6 | 0 |
| Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Какао с молоком, напиток |
167
|
128.6 | 5.9 | 3.9 | 16.3 |
| Тушёный картофель №3 |
130
|
99.8 | 5.3 | 4.6 | 9.4 |
| Сок гранатовый |
55
|
30.8 | 0.2 | 0.1 | 7.8 |
| Вода водопроводная, городская |
225
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 624 | 395 | 18 | 20 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
| Итого | 245 | 51 | 0 | 0 | 12 |
| Итого за день | 2604 | 1375 | 61 | 52 | 163 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
228
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Вода водопроводная питьевая |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 298 | 67 | 0 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Запекание) |
77
|
50.8 | 11.3 | 0.6 | 0 |
| Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
6
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Рыжиковое масло полный состав |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
| Апельсин |
15
|
6.5 | 0.1 | 0 | 1.2 |
| Апельсиновая цедра, сырая |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 115 | 160 | 11 | 11 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Магний цитрат+витамин В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
65
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
4
|
58 | 2 | 0.5 | 11.4 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
10
|
14.5 | 1.7 | 0.9 | 0 |
| Бульон рыбный |
14
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 347 | 109 | 4 | 1 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
139
|
218.2 | 8.1 | 1.3 | 40 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
47
|
82.1 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
| Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Морковь, вареная, без соли |
34
|
11.9 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
| Свекла, вареная |
29
|
12.8 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
| Мясо кролика (Варка) |
20
|
29 | 3.8 | 1.5 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 696 | 491 | 20 | 19 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Печенье сдобное |
42
|
189.4 | 2.7 | 7.1 | 28.8 |
| Итого | 272 | 191 | 2 | 7 | 29 |
| Итого за день | 1729 | 1020 | 38 | 39 | 124 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
18
|
7.7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Апельсиновая цедра, сырая |
2
|
1.9 | 0 | 0 | 0.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
7
|
23.1 | 0.8 | 0.1 | 4.7 |
| Итого | 270 | 67 | 1 | 0 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Запекание) |
23
|
15.2 | 3.4 | 0.2 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
2.5
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 32 | 57 | 3 | 4 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин B комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп в крольчином бульоне с тёртым картофелем без соли |
180
|
22.3 | 1.8 | 0.7 | 2.3 |
| Итого | 410 | 22 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
110
|
199.1 | 16.5 | 8.8 | 12.7 |
| Груша |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
| Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Гороховый суп |
320
|
259.2 | 25.3 | 8.3 | 20.8 |
| Вода водопроводная, городская |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 564 | 477 | 42 | 18 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
2
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
3
|
4.4 | 0.5 | 0.3 | 0 |
| Бульон рыбный |
10
|
1.7 | 0.2 | 0.1 | 0 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
228
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 261 | 77 | 1 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Запекание) |
53
|
35 | 7.8 | 0.4 | 0 |
| Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
2
|
17.9 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Морковь, консервированная |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Овсянка на воде |
180
|
101.9 | 3.6 | 1.8 | 17.8 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
38
|
23.6 | 1.1 | 1.3 | 1.8 |
| Итого | 292 | 233 | 12 | 9 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гороховый суп |
190
|
153.9 | 15 | 4.9 | 12.4 |
| Мясо кролика (Варка) |
41
|
59.4 | 7.8 | 3.2 | 0 |
| Итого | 231 | 213 | 22 | 8 | 12 |
| Итого за день | 2061 | 1147 | 86 | 42 | 105 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
8
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Итого | 243 | 60 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла, вареная |
14
|
6.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| Морковь, вареная, без соли |
19
|
6.7 | 0.1 | 0 | 1 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
35
|
33.3 | 2.7 | 0.2 | 5.1 |
| Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
2
|
17.9 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 280 | 106 | 3 | 6 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), приготовленная на воде |
180
|
122.4 | 4.3 | 2.4 | 17.9 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
1
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
| Итого | 213 | 148 | 5 | 3 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
78
|
123.2 | 4.5 | 0.7 | 22.7 |
| Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Фасоль стручковая (Тушение) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Горошек зелёный, замороженный, вареный, с солью |
2
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Кукуруза, зерно (Варка без слива) |
1
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Колбаса вареная, диетическая |
20
|
34 | 2.4 | 2.7 | 0 |
| Витамин B комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Баранки сдобные |
32
|
111.4 | 2.7 | 2.6 | 19.3 |
| Итого | 532 | 309 | 10 | 6 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
8
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Апельсиновая цедра, сырая |
2
|
1.9 | 0 | 0 | 0.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
3
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
| Итого | 250 | 51 | 1 | 0 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель (Запекание) |
149
|
107.7 | 2.9 | 0.6 | 22.7 |
| Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
13
|
81.8 | 0.4 | 8.7 | 0.5 |
| Соль поваренная пищевая |
2.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
0.4
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, запечённая |
69
|
135.9 | 20.6 | 5.4 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| живица кедровая |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Итого | 664 | 491 | 24 | 25 | 40 |
| Итого за день | 2183 | 1167 | 45 | 41 | 146 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
10
|
4.3 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний цитрат+витамин В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 230 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
143
|
226.9 | 18.3 | 16.6 | 1 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
9
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
4
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
13
|
116.9 | 0 | 13 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
| Морковь, консервированная |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
| Колбаса вареная, диетическая |
71
|
120.7 | 8.6 | 9.6 | 0 |
| Итого | 255 | 508 | 27 | 43 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Бублики простые |
32
|
88.3 | 2.9 | 0.4 | 18.3 |
| Сахар песок |
9
|
35.9 | 0 | 0 | 9 |
| Итого | 266 | 126 | 2 | 0 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсянка на воде |
180
|
101.9 | 3.6 | 1.8 | 17.8 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
26
|
14 | 0.8 | 0.7 | 1.2 |
| Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
| Черника сушеная, подслащенная |
3
|
9.5 | 0.1 | 0.1 | 2.2 |
| Итого | 412 | 137 | 4 | 2 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыква запечённая в духовке |
50
|
25.6 | 0.6 | 0.1 | 5.8 |
| Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
| Вода водопроводная, городская |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 232 | 38 | 1 | 0 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп в крольчином бульоне с тёртым картофелем без соли |
255
|
49 | 4.1 | 1.8 | 4.1 |
| Мясо кролика (Варка) |
28
|
40.5 | 5.3 | 2.2 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Кукурузные палочки |
18
|
64.6 | 1.9 | 0.3 | 14.6 |
| Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
| живица кедровая |
1.5
|
13.5 | 0 | 1.5 | 0 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
18
|
17.1 | 1.4 | 0.1 | 2.6 |
| Итого | 553 | 196 | 12 | 5 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсянка на воде |
160
|
90.6 | 3.2 | 1.6 | 15.8 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
| Черника сушеная, подслащенная |
4
|
12.7 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
| Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
| Итого | 577 | 184 | 4 | 3 | 35 |
| Итого за день | 2526 | 1195 | 52 | 55 | 123 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний цитрат+витамин В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 170 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
37
|
99.9 | 3.5 | 4 | 12.2 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
2
|
6.6 | 0.1 | 0.2 | 1.1 |
| Итого | 269 | 108 | 3 | 4 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
112
|
175.8 | 6.5 | 1 | 32.2 |
| Мясо кролика (Тушение) |
78
|
132.6 | 15.5 | 7.9 | 0 |
| Лук репчатый (Тушение) |
5
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
| бульон из кролика |
10
|
5.2 | 0.7 | 0.2 | 0 |
| Итого | 214 | 396 | 22 | 18 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Воздушный рис |
30
|
104.7 | 1.9 | 0.1 | 25.7 |
| Салат с мяса кролика и овощей |
155
|
183.8 | 17.4 | 10.5 | 4.2 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 vita meal 4я часть от таблетки порция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 616 | 290 | 19 | 10 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка на воде |
120
|
67.9 | 2.4 | 1.2 | 11.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
| Вода, бутилированная, в общем |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
3
|
7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Апельсин |
7
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Итого | 320 | 98 | 4 | 2 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
120
|
217.2 | 18 | 9.6 | 13.8 |
| Груша |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
| Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Мясо кролика (Варка) |
80
|
115.8 | 15.3 | 6.2 | 0 |
| Бульон куриный |
36
|
13 | 0.9 | 0.4 | 1.3 |
| Вода водопроводная, городская |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| икра имитированная |
30
|
8.4 | 0.2 | 0.7 | 0.4 |
| Итого | 460 | 368 | 34 | 18 | 15 |
| Итого за день | 2050 | 1263 | 84 | 53 | 109 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Воздушный рис |
30
|
104.7 | 1.9 | 0.1 | 25.7 |
| Итого | 250 | 106 | 1 | 0 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыква (Запекание) |
29
|
5.3 | 0.3 | 0 | 1 |
| Яблоко (Запекание) |
10
|
4.1 | 0 | 0 | 0.8 |
| Корица, молотая |
0.2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Сахар песок |
0.4
|
1.6 | 0 | 0 | 0.4 |
| Напиток с миндалем на ячменно-нутовой основе |
2
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| Мясо кролика (Варка) |
48
|
69.5 | 9.2 | 3.7 | 0 |
| Свекла, вареная |
10
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Морковь, вареная, без соли |
5
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
| Морская капуста (ламинария) свежая |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
35
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 147 | 116 | 9 | 6 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний цитрат+витамин В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
11
|
19.2 | 1.6 | 1.4 | 0.1 |
| Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
45
|
70.7 | 2.6 | 0.4 | 13 |
| Картофель пюре по рецепту Валика |
310
|
262.6 | 6.5 | 5.6 | 46.8 |
| Рыбий жир, сельдевый |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Витамины группы В |
1
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
| Шашлык деликатесный. Мираторг |
60
|
237.8 | 8.8 | 21.2 | 1.7 |
| Итого | 438 | 698 | 19 | 40 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
370
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами |
100
|
97 | 10.7 | 3.9 | 4.4 |
| Сок гранатовый |
50
|
28 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
| Итого | 520 | 125 | 10 | 3 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
3.5
|
23 | 0.6 | 2.1 | 0.4 |
| Какао-порошок |
8
|
23.1 | 1.9 | 1.2 | 0.8 |
| Вода, бутилированная, в общем |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
5
|
72.5 | 2.5 | 0.6 | 14.3 |
| Майонез, 33% жирности, без холестерина |
4
|
13.3 | 0 | 1.3 | 0.3 |
| Итого | 727 | 206 | 6 | 6 | 30 |
| Итого за день | 2283 | 1253 | 48 | 58 | 133 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Итого | 235 | 56 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тушёная картошка |
70
|
32.6 | 0.9 | 0.2 | 6.9 |
| Курица 1 кат. (Тушение) |
32
|
70.8 | 5.4 | 5.5 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 vita meal 4я часть от таблетки порция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 158 | 103 | 6 | 5 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Круассан с шоколадом |
50
|
195 | 3.2 | 9.9 | 24.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 280 | 197 | 3 | 9 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| холодец |
90
|
69.8 | 6.3 | 4.9 | 0.2 |
| Хлебцы Молодцы Фитнес-лайн Железо |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины группы В |
1
|
77 | 2.7 | 2.9 | 13.3 |
| Итого | 303 | 213 | 10 | 12 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель (Запекание) |
110
|
79.5 | 2.1 | 0.4 | 16.8 |
| Мясо кролика (Запекание) |
80
|
136 | 15.9 | 8.1 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
0.4
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Лук репчатый (Запекание) |
8
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Итого | 210 | 308 | 18 | 18 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
105
|
190.1 | 15.8 | 8.4 | 12.1 |
| Груша |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
| Конфеты неглазированные, молочные |
15
|
54.6 | 0.4 | 0.6 | 12.3 |
| Вода, бутилированная, в общем |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 522 | 252 | 16 | 9 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Запекание) |
30
|
12.2 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
| Тыква (Запекание) |
120
|
22 | 1.1 | 0.1 | 4.3 |
| Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
| Сахар песок |
2.5
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Напиток с миндалем на ячменно-нутовой основе |
16
|
11.5 | 0.4 | 0.7 | 1 |
| Итого | 169 | 58 | 1 | 0 | 10 |
| Итого за день | 1879 | 1189 | 57 | 57 | 116 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82.6 | 0.6 | 3.1 | 13 |
| Итого | 250 | 84 | 0 | 3 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
145
|
229.1 | 8.4 | 1.3 | 42.1 |
| Лёгкий подлив |
57
|
30.9 | 0.3 | 2.6 | 1.5 |
| Кукуруза, зерно (Варка без слива) |
14
|
44.6 | 1.4 | 0.7 | 8.2 |
| Горох отварной по 1-296 |
21
|
27.3 | 2.2 | 0.2 | 4.3 |
| Тефтели |
20
|
47.3 | 3.5 | 3 | 1.5 |
| Итого | 257 | 379 | 15 | 7 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины группы В |
1
|
77 | 2.7 | 2.9 | 13.3 |
| Итого | 210 | 77 | 2 | 2 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бекон, печеный |
30
|
164.4 | 10.7 | 13 | 0.4 |
| Лимфокапс форте |
1
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
| Итого | 391 | 222 | 12 | 13 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тыква |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Яблоко |
12
|
5.6 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 17 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельный суп на тёрке |
217
|
171.2 | 8 | 13 | 4.8 |
| Тефтели |
22
|
52.1 | 3.9 | 3.3 | 1.6 |
| Тыква запечённая в духовке |
50
|
25.6 | 0.6 | 0.1 | 5.8 |
| Яблоко (Запекание) |
25
|
10.1 | 0.1 | 0.1 | 2.1 |
| Напиток с миндалем на ячменно-нутовой основе |
6
|
4.3 | 0.2 | 0.2 | 0.4 |
| Корица, молотая |
0.2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 320 | 263 | 12 | 16 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
110
|
199.1 | 16.5 | 8.8 | 12.7 |
| Груша |
8
|
3.8 | 0 | 0 | 0.8 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Итого | 123 | 235 | 17 | 11 | 14 |
| Итого за день | 1569 | 1270 | 61 | 55 | 127 |