Дневник питания за 14.06.2023

Тааак. Голод пропал, но и настроение упало куда-то в минус. Я, конечно, не хочу это связывать с питанием, так как негативных факторов влияющих на моё настроение более чем полно, однако вот, констатирую. Очень интересно, что когда жена пыталась входить в кето, она испытывала понижение всего. То есть и настроение и активность и энергия и желания - всё уехало в минус. Прям как у меня сейчас.

 Она была в состоянии овоща и у меня уже кажется начинает расти ботва из головы) Хуже всего что такое состояние не предполагает работу, а предполагает лежание на кровати и тупление в одну точку. По идее кетоны есть - я должен работать на кетонах. Но вроде как не работаю. И вот в прошлые разы было так же. Я входил в такое состояние и долго не мог на нем жить, так как жизнь это действие, а действовать будучи овощем - непросто.

 Я для себя решил, что этот раз - крайний, когда я снова попытаюсь войти в кетоз. В хороший такой, полноценный, со всеми бонусами, кетоз. А если не перейду - то прощай кето, и буду искать другие варианты питания для себя. Поэтому в этот раз я хочу пойти до конца. Максимум сколько я выдерживал в таком состоянии это две недели. 

И что ещё интересно - вес. Он стоит. Он вообще стоит. И стоит не на том уровне на котором мне хотелось бы его видеть. Я совершенно не понимаю что происходит. У меня есть лишь одно предположение - мой организм перестал усваивать кетоны или делает это крайне неэффективно. По какой причине -  я не знаю. Организм очень интересная штука...

Upd.

Психанул ,поел ещё) 400 гр мяса)) Не лопнул даже! Клубники со сметаной навернул ну и как всегда салат - огурцы. помидоры. Вроде полегчало. Пока буду есть от пуза, там посмотрим. Если состояние будет улучшаться то просто надо больше есть.