Кормлю грудью- помогите с питанием

Белок - кальмары,тушенка или просто говядина отварная,творог. Жиры - орехи, семечки, просто масло,сыр. Углеводы - крупы, хлеб ( и сладенького можно немного позволить)

Людмила Каледина,  у ребенка аллергия не ясного происхождения, а вы кальмары рекомендуете. Я до 6 месяцев питалась практически одной гречкой, от всего у ребенка животик болел. От сладкого и молока у ребенка тоже могут газики быть. Тут лучше переждать, после 6 месяцев будет легче с питанием.

Татьяна,  Решать Вам. Вы просили совета - я ответила. Какие могут быть претензии?

Да морепродукты нельзя- это точно, гречка- основной ингридиент моего питания, рис не могу- запоры(простите за подробности) Мне интересно как с моими проблемами набрать нужное кол-во нутриентов , чтобы не было срывов, а то доходит до того, что калорийность набрана а у меня от голода головокружение

я сама аллергик, поэтому когда родила тоже была проблема с питанием. Я думаю, что ребенок пока еще слишком мал, да и после родов организм еще не окреп поэтому не стоит так паниковать. Я ела макароны, говядину/свинину (нежирную), картошку, морковку, кабачок, печенье Мария, яблоки антоновку (ну вам нельзя), творог, кефир. Я думаю на таком рационе как у вас, да еще прогулки с коляской и вы обязательно похудеете.

Спасибо за понимание, просто так хочется фруктов/овощей свежих, а всего боишься как огня.

Валентина Иваненко, у моей близкой подруги была подобная проблема -  ребенок давал аллергию на питание мамы. Ей помогло раздельное питание. То есть в один прием пищи она ела, допустим, гарнир, в другой котлету от этого гарнира, в третий кашу, хлеб отдельно (и, кажется,в ограниченном кол-ве). Питалась она очень часто.
Я не знаток, куриная грудка может давать аллергию? Мне кажется у многих деток сейчас аллергия на молоко. Или на белок молока. В общем, что-то там из составляющих молока.
По поводу дисбактериоза, у многих деток бывает первые месяцы, затем все стабилизируется. педиатр советовала "крестьянскую пищу" -"щи да каша пища наша" + молочка. Из овощей я употребляла кабачок (варила рагу -кабачок+картофель+ морковь+ лук), тыкву (просто так она в меня не лезла -добавляла в каши), из мяса -кролик, он не аллергенный (по вкусу курица). В городе конечно кролика проблематично найти.

Марусичка,  вот про кролика это дельно, жалко я раньше не знала.

Спасибо за участие, вот купила кабачок и перепелиные яйца- будут оладушки

Я тоже после кесарево. У меня тоже ребенка высыпало. Я много пила чая с молоком с зефиром белым (на него не сыпит, и он не очень калорийный) после такой еды у меня очень сильно прибывала молоко, ела отварной картофель с кефиром, паровые котлеты.

У меня у ребенка тоже сильно болел животик, сначала я сильно ограничивала себя в своем рационе, но лучше животику от этого не становилось, в итоге после нескольких БАК анализов и курсов лечения разными бактериями и бактериофагами - проблема прошла, но кушать я стала - что душе угодно, когда поняла что от питания ни хуже ни лучше животику не становилось.
Желаю Вам спокойных животиков:)

Оксана,  от молока болит живот, хотя в кофе чуть добавляю

Наталья,  Тоже лечимся, вроде стало лучше, но вот сегодня снова слизь, как все надоело может огурец?

Да сомневаюсь, мне врачи объясняли, что во время приема бактерий может быть и жидкий стул и слизь, результат должен наступить недели через 2 после лечения Валентина Иваненко,  

Валентина Иваненко,  я бы, на вашем месте, про кофе забыла на какое-то время

Наталья,  Вот уже лечимся 3 недели.

Валентина Иваненко написал:
Ела яйца и куриные грудки -исключить так как аллергия (возможно накопительная, т,к 1,5 м-ца не было)

Это мало вероятно, скорее всего аллергия на МОЛОКО!!!
Цельное молоко нельзя до 6 месяцев!

Валентина Иваненко написал:
-овощи и фрукты исключить

А вот это Вы зря.
Овощи можно и нужно все, а с фруктами умеренное потребление, особенно красного цвета.

Моей доченьке 1 год и 4 месяца, тоже кесарёнок, я до сих пор её подкармливаю грудью.

В "борьбе" с дисбактериозом, перепробовало практически всё, читала множество полезной и бесполезной информации. 

Чем бы Вы себя не кормили, период созревания кишечника малыша от этого не зависит, тем более, что малыш кесарёнок. 

Этот период созревания можно ускорить, для этого нужно сделать анализ на микрофлору кишечника и получить у инфекциониста или хорошего педиатра рекомендации к лечению.

Мы лечились по схеме 1,5 месяца. Лечение без антибиотиков, только бактериофаги и подобная тра-та-та. Результат был заметен уже через неделю. Детё порозовело и повеселело, спать начала.

Для начала попробуйте, 3 раза в день, давать малышу Бифидумбактерин или Биовестин-Лакто, второй предпочтительнее, так как в нём и бифидо и лакто бактерии. Оч хорошее средство.
Ну а если не поможет, то анализ и лечение.

Ни один педиатр мне этого не рекомендовал, детё мучилось до 4-х месяцев, об этом методе лечения я узнала у врача инфекциониста. Вот этот метод реально помогает:хорошо:

Елена Прекрасная,  молоко не пью, только кефир и творог, а молоко пастеризованное в кофе совсем чуть-чуть.

Валентина Иваненко,  Аллергия - это следствие неправильной микрофлоры кишечника!
Когда флору восстановите тогда и аллергия исчезнет.

Только не затягивайте с этим вопросом, чем раньше начать тем быстрее нормализуется.

Елена Прекрасная написал:
Бифидумбактерин или Биовестин-Лакто,

Это для начала.

Елена Прекрасная,  Вот мы пропили лактобактерии- 2 недели, и 1 неделю- бифидумбактерии ( стало лучше, а то из попы текло постоянно, не переставая ), а сегодня опять зелень так у меня руки опускаются.

Валентина Иваненко,  Всё понятно, значит без анализа на микрофлору Вам не обойтись.

Идите к педиатру и требуйте направление, этот анализ не дешевый поэтому нужно именно требовать, припугните, что обратитесь к главврачу или заведующей.

По результату сразу будет понятно, что Вам назначат.
Только не тяните время, не дожидайтесь слизи изумрудного цвета, малыша жалко:(

У нас нашли клепсинеллу-пневмонию, стафилококк и еще что-то там, уже не помню.

Валентина Иваненко написал:
лактобактерии- 2 недели, и 1 неделю- бифидумбактерии

Кстати, а в какой дозировке принимали

Диалакт и бифидумбактерин по 5 доз 2 раза в день. Так вы считаете мне не убирать огурцы?

Валентина Иваненко,  моя крёстная мать сейчас кормит грудью - огурцы есть нельзя! иначе это грозит жидким стулом..

Валентина Иваненко,  мы лечились на протяжении нескольких месяцев - и бифидумы и лактобактерины пачками пили, наступало улучшение, а через неделю-две, снова хуже. Сходите к другому педиатру, сдайте кал в баклабораторию, не пожалейте этих денег, но вам НОРМАЛЬНОЕ лечение просто жизнь облегчит, мы до 7 мес лечились

Я когда кормила, на яблоки была реакция у ребенка, а вот если их запечь - все нормально. Помогает разнообразить рацион! А впоследствии, когда ребеночек подрос, сдали кровь на аллергены - выявиось, что аллергия на злаковые! И до сих пор, как только вылазит аллергия, первый помощник - лактофильтрум.

Liliya,  Этот препарат у нас в аптеках есть, но в таблетках- как принимать для грудничков и с какого возраста вам назначали

Валентина Иваненко,  Ну нам здравомыслящий доктор попался, когда уже 3 года было ребенку, а до этого мучались с мазями всякими, потом уже в областной центр поехали анализы сдавать и там пошли на платную консультацию. У нас еще и хронический бронхит был, оказывается, тоже из-за аллергии, так как слизистая очень остро реагирует у детей-аллергиков на вирусы. Вам, конечно, надо доктора найти, который поможет с флорой разобраться, и препарат соответственно возрасту назначит.

Liliya,  Спасибо, будем разбираться

Очень хорошее средство для микрофлоры ребенка - это БИОГАЯ. Детские капли. Они не дешевые, но того стоят. Я продавала своему ребенку их 3 курса (3 бутылки) с перерывами, следила за своим питанием, и никаких проблем с животом и со стулом у нас не было. Мне их посоветовала очень грамотная педиатр. Почитайте про них в интернете. Они нормализуют детскую микрофлору кишечника.

Оксана,  спасибо, очень вовремя, сегодня покупала бифидумбактерин, так фармацевт тоже про них говорила хорошо ,но  после года, а вы во сколько их пили?

Валентина Иваненко,  Мы их пили с рождения. Там даже по-моему в инструкции написано, что можно пить с рождения. Выписались из роддома и пили. Потом месяц перерыв, и я еще их купила. Поверьте мне, что это действительно классный препарат. У меня самой проблемы с кишечником, поэтому я лично на себе перепробовала наверное все препараты, поэтому знаю, какие хорошие, а какие так себе. БИОГАЮ очень удобна давать: 5 капель в ложечку накапали и один раз в день ребенку дали. У меня ребенок семимесячный, в больнице с животом были большие проблемы (не буду описывать, потому что долго), при выписке педиатр мне их порекомендовала (очень грамотная врач), она сказала, что давала их своему внуку. И вот дома у нас не было никаких проблем с животом только благодаря этому препарату и моему правильному питанию.

А может про себя стоит ненадолго забыть, а сначала вылечить ребенка. Мне кажется это важнее.

Яна Мэй, Аллергия проявляется  на щечках ближе к ушам мелкими сухими и шершавыми прыщиками.  Про гормоны в молоке не задумывалась.Буду наблюдать дальше.

Яна Мэй, Спасибо за участие.

забудь о похудении на пару месяцев, только аэробика.

Майя Кукс, Для меня это не актуально. Причина в том что КС и больной позвоночник - 2 межпозвоночные грыжи. Бег, прыжки качание пресса, скручивания под запретом. Вес желательно сбросить до нормального как можно быстрее по той же причине. Стараюсь много ходить пешком.

Валентина Иваненко, тоже хорошо

Елена Прекрасная написал:
значит без анализа на микрофлору Вам не обойтись.

Пожалуй соглашусь - нужно.

А вот что касается аллергии... Все очень индивидуально. Как говорила наша педиатр: Аллергия может быть на все - даже на супрастин. 

Поэтому лучший выход - опытным путем. Т.е. переходите на один продукт. Например на гречку. и только её и едите. Дня 3, чтоб аллергия сошла. пьете только воду. 
Дальше добавляете 1 продукт. Например,  молоко. (да-да, вы его не любите. я для примера) 2-3 дня едите гречку с молоком. Если не обсыпется + 1 продукт. Если обсыпется - молоко исключаете. и вот так по 1 продукту  набираете рацион. 

И не обращайте внимания на "стандарты": красное, цитрусовое, рыба.... Все очень индивидуально. Никто из моих не обсыпался на это. Старшая обсыпалась - на молоко, на мед и на курицу, при чем не на всякую курицу. Младшая -только на мед. После введения прикорма старшая на кабачки обсыпалась - вот это был шок. А младшая - апельсины, мандарины, клубнику - месяцев с 7 трескает , а шоколад - с года, - и нормально. 
В результате, у старшей ни на что аллергии нет. А младшая пока продолжает на мед обсыпаться.

Кстати, из стандартов - на огурцы может пучить. Ни у одной из моих такого не было - но ...

Евгения Я все так и делала, но обсыпало через 1,5 месяца, вводила продукты не через 3 дня новые, а через неделю и тут на тебе.Сейчас стало лучше после Бифиформа (российский препарат, кто-то посоветовал на сайте, те же бифидумбактерии, но нам от них лучше и животику и аллергия проходит. Почему-то наши (белорусские)нам так не помогли) Вот заказала 2 упаковку. Есть предположение ,что аллергия связана с нашим дисбактериозом.

Наталия Завгородняя, А какие у него грыжи? У меня беспокоит очень шейная С5С6 Постоянно немые руки по локоть и всегда чувствую шею и плечи. После гимнастики  (возможно что-то не так делаю- упражнения смотрела из интернета) было 4 прострела- лежала по 3 суток (медикаментозное лечение, скипидарные ванны, легкий массаж и ЛФК (тоже осторожно, до неприятных ощущений) и слава богу беременность без прострелов, а сейчас из-за увеличенной нагрузки опять боль посильнее.

Огурцы ни в коем случае нельзя!!!! 

Наталия Завгородняя, Мне мануальный не взялся ничего делать, сказал, что могу остаться инвалидом, пока руки чувствую операция не нужна.

Валентина Иваненко, Я не отрицаю связи между дисбактериозом или возможности появления накопительной аллергии. Но могу предположить еще несколько вариантов, о котором, как оказалось не все знают:
1. Качество продукта. Я не зря писала про разную курицу. Сама по себе курица продукт диетический и аллергии не вызывает. Аллергия как правило на комбикорм, которым эту курицу потчуют. И т.д. Не на яблоки, а на воск, которым они намазаны. Не на картошку, а на удобрения, которыми ее поливали. Не на клубнику из йогурта, а на ароматизатор из него же...
2. А вы уверены, что аллергия пищевая? Очень часто аллергия случается на бытовую химию (поменяли один стиральный порошок на другой, поменяли мыло или гель для душа (при чем как детю так и себе), папа поменял туалетную воду или дезодорант...) Мы на такие мелочи не обращаем внимания, а дети - очень даже.
Вот вспомнила. Старшая обсыпалась на череду, в которой ее рекомендовали купать, чтобы снять сыпь)))
3. Сейчас лето. Все цветет... Аллергия может быть на цветение чего-то конкретного.
4. Даже педиатры путают потничку с аллергией и аллергию с потничкой...

Так что, если стандартный метод введения по одному продукту ничего не дал - сдавайте на микрофлору, лечите дисбактериоз, а потом сдавайте аллергические пробы.
Выздоравливайте!

Liliya, Оксана, Яна Мэй, Евгения, Наталия Завгородняя, девочки мои мучения продолжаются, но только вчера сдали анализ и у нас лактазная недостаточность. Купила лактаза беби, но пока об улучшениях говорить рано, улучшения жду через недельку,две.

Была такая же проблема ребеночка попоите бифидум бактерином и вам он тоже не помешает, пока мне не подсказали три месяца мучились

Ирина Жигайло, Бифидумбактерин не особо помогает (лучше с ним чем без него, хоть из попы течь перестало), но вот как орали так и орем.

Валентина Иваненко, у ребенка грыжи нет?

Ирина Жигайло, нет.

Валентина Иваненко,  Ох держитесь! Что же теперь поделаешь. Детки растут. Все потихоньку преодолеете!

Евгения, Спасибо за участие

Валентина Иваненко, после кесарева и без других проблем 6 месяцев спортом нельзя заниматься, через полгода к врачу (еще лично мне запретили 6 мес заниматься). По поводу аллергии, что сказал аллерголог? Нельзя вот так брать и пробовать препараты на себе/ребенке по совету мамочек. У меня первые попытки похудеть были через 3, 5, потом 7 месяцев (вес не снижался даже после 3 дней на кефире), но сейчас я поняла, что надо давать и организму отдохнуть, а потом по чуть-чуть. 

Валентина, может вам будет интересно. Даю ссылку на Катю Медведеву, у нее тоже два кесарево и есть занятия для похудения после беременности,http://www.youtube.com/watch?v=E9eWIMWLC5M 
Она имеет дипломы как тренер пофитнесу и по питнаию. Может это вас заинтересует. :) Удачи.

Stefanya Petrova, Спасибочки

Держитесь и поправляйтесь.

:rose:удачи! все получится! здоровья вам и вашим деткам!

Наталия Завгородняя,  Спасибо за советы, да ноги конечно накачаю, тоже танцую и подпрыгиваю. Вот начали давать лекарство ЛАКТАЗАР и стало немного получше. Ребенок стал хоть немного играть сам в кроватке с игрушками.Сегодня впервые принимала ванну больше 3-5 минут и даже покрасила волосы. Бандаж не носила потому что с ним шов болел сильно, но в месяц одела на 1 неделю и сняла так как было воспаление бартолиновой железы, а потом побоялась носить дальше. Как вы считаете есть ли смысл сейчас его одеть (ребенку 6.08.2015 будет 4 месяца)

Валентина Иваненко, Лапушка маленький на 2 дня младше моего :)

Наталия Завгородняя, Насчет перерастянуто- это про меня. Первый ребенок -4990, второй-3860, и эта малышка-2770 При моем то росте-153 см. Спасибо за совет с бандажом.