Рецепт Торт "Фантазия". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Торт "Фантазия"
| Коржи медовые | 385 г |
| "Сгущенка"вареная с сахаром | 370 г |
Способ приготовления
Собрать торт из 6 коржей, промазав вареной сгущенкой. Бока и верх намазать вареной сгущенкой и обсыпать толченой крошкой из 7-го коржа. Чтобы тортик лучше пропитался, оставить на 1 час при комнатной температуре и 12 часов в холодильнике.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт "Фантазия"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.2% | 1188 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 5.3% | 496 г |
| Углеводы | 64.7 г | 219 г | 29.5% | 7.7% | 338 г |
Энергетическая ценность Торт "Фантазия" составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 384 кКал | -% | |
| Белки | 6.4 г | -% | |
| Жиры | 11.3 г | -% | |
| Углеводы | 64.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Блинчики с грибами и сыром
- суп гороховый
- тунец запеченный
- эстерхази
- Заливное из судака
- Дзадзики на Данон 3,2
- Кабачки в духовке
- салат из кальмаров с крабовыми палочками
- Индейка в сметане 31.12.17
- Рулет бисквитный с яблоком
- Хлебцы с сельдереем
- П-ф Суп с грибами Кедайн
- Суп с грибами Кедайн
- Салат МЯСО ПОД ШУБОЙ (говядина)
- Пюрешечка 31.12.2017
- Салат ПИКАНТНЫЙ (мясо, чернослив, орехи)
- Тефтели куриные с подливом, 31.12.2017
- Салат Мужской каприз (заготовка) говядина
- Сельдь под шубой "новогодняя"
- Салат МУЖСКОЙ КАПРИЗ (майонез)
- Майонез СТОЛОВЫЙ (Олис) 67 %
- семечки от Мартина
- Сникерс Белый
- Салат с ананасами
- соус
- Ветчина "Домашняя"
- Брауни с вишней
- оливье 31,12,17
- Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами
- Шуба
- Оливьешка 31.12.2017
- Крабовые палочки "Очаровашки"
- отр с мук
- Филе куриное южное
- Оливье без майонеза
- Бутерброд с сельдью
- Ширатаки с курицей в томатном соусе
- Салат с тунцом
- Салат с тунцом
- Тиляпия Тнува
- Тиляпия Тнува в чесночно-кокосовом соусе
- Фасоль желтая тушеная
- Какао-порошок Шуферсаль
- Какао-порошок Элит
- Молоко 1% Тнува
- Джем Menz&Gasser
- Картофель отварной в мундире
- Салат Оливье Новогодний без мяса
- Салат Оливье Новогодний с мясом
- вино жемчужное
- Сырок плавленый сливочный Комо
- БББ Салат Сырок болгария 23
- канапе с рокфором
- КАНАПЕ С РОКФОРОМ
- канапе с маасдамом
- КАНАПЕ С МААСДАМОМ
- салат Табуле
- Киш с лососем безуглеводный
- Бутерброд с красной икрой
- Оливье
- Свекла с черносливом
- Блинчики с творогом
- Капуста с морковью
- Фалафель из нута с фасоли 01.01.18
- Салат с кальмарами
- бутерброд со шпротами и огурцом
- Хлеб пшеничный с отрубями "Живой хлеб"
- лаваша с курицей, сыром и помидорами
- Селедка под шубой 30.12.17
- Закуска из сладкого перца
- Салатик с крабовым мясом
- Филе куриное с сыром 31.12.17
- Паста сырно-творожная 30.12.17
- протеин fitness super
- Икра мойвы в белом соусе Северная гавань
- суши дома)
- рис для суши
- Кофе капучино
- смесь весенняя
- Мамина окрошка
- Оладушки из ржаной муки с кефиром
- Вівсянка в мультиварці
- слатко од шльива 01.01.2018
- Вівсяна каша в скороварці
- дёготь 1 капля=1 шт.
- индейка с овощами и сыром_01_01_18
- щи со струч.фасолью на курин.бульоне
- Торт Новогодний 30.12.17
- сыр arla natura
- Сыр купеческий Белебеевский
- Кисель вишневый
- Селёдка под снегом
- вареная морковь 31.12.17
- вареная картошка 31.12.17
- грудка вареная 31.12.17
- оливье 01.01.18
- Салат Нежность
- Кофе "Для души"250
- Торт "Битое стекло"
- конфеты Lindt LINDOR молочный шоколад(красный)
Метки: Как приготовить Торт "Фантазия", калорийность 384 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт "Фантазия", рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
