Рецепт Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой
| Хлеб пшеничный [Пятерочка] | 65 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] | 15 г |
| Майонез Calve Лёгкий | 21 г |
| Горчица Старорусская [Кинто] | 7 г |
| Колбаса Мясная Вареная [Папа Может ] | 70 г |
| Кетчуп Томатный [Heinz] | 28 г |
| Сыр [Черный Принц] | 29 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252.1 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 4.3% | 927 г |
| Жиры | 16.4 г | 56 г | 29.3% | 11.6% | 341 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 3.1% | 1259 г |
| Вода | 57.9 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3926 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой составляет 252,1 кКал.
- Порция = 235 гр (592.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 252.1 кКал | -% | |
| Белки | 8.2 г | -% | |
| Жиры | 16.4 г | -% | |
| Углеводы | 17.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 57.9 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тыквенная запеканка
- Майонез Calve Лёгкий
- Соевый соус бонсай 76
- Пирожное REX морковный тортик
- Суп из тыквы с говядиной
- Манго сушеный
- Котлета куриная
- Makaroni z virezki
- Омлет
- Оладьи с отрубями
- Капустный суп с картошкой
- Куриные сердечки в авганском казане
- Пир Шуба
- Сырок Добрыня ванилин
- Тыквенная запеканка
- Форель соленая
- Хек в панировке
- Гречка с луком
- Сырники
- Творожок ванилин
- Пирожки с мясом
- Сырники с бананом
- Уха с лосося (кета)
- Яблочно-морковные ПП панкейки
- Суп с пакетика с сосисками
- Пир Морковка с чесноком
- Мини пицца с сосиской, ветчиной и сыром
- Ассорти шоколадных конфет АА Демидов
- Чай в термосе
- Плов с перловкой
- Куриная печень жареная с луком
- Грибы жареные с овощами в сметане
- Борщ по рецепту Ивлева 27.01.24
- Пп морковные блины
- Слойка Аврора с изюмом
- Заливной пирог с капустой и яйцами
- Chickenburger
- Банановый веганский кекс
- Лосось Атлантический
- Пп шоколадные кексы
- Хлопья овсяные "Экстра" быстрого приготовления
- Пельмени "По-домашнему"
- Medium fries
- Люля из бедра индейки
- Сельдь в масле
- Шаурма
- Горбуша запеченая
- Салат капуста огурец горошек без масла
- Курники с курицей и луком
- Sweet&sour
- Панкейки на рисовой муке без сахара
- Хлеб из ржаных отрубей в микре
- АЗУ с рисом АШАН - [ 300 г ]
- Ризони с томатами
- Салат с нутом и печеными овощами
- кекс овсяный
- Цветная капуста с фасолью
- Заправка йогурт
- KREKENAVOS dešrelės
- Аскорбиновая кислота
- Суп пюре грибной
- Горбушка в слоёном тесте
- Вафли кабачковые
- Куриная котлета с картофельным пюре
- Багет ржано-пшеничный
- Монж хлеб
- Майонез с чесноком
- Шоколадная паста ucandy
- Салат полезный 28-01-2024
- Салат Айсберг маслины масло пряное
- Вареное яйцо
- Фасоль печеная с перцем
- Суп свекольно-овощной
- Форель радужная хвостовая часть
- Селен 100
- Багет ржано-пшеничный
- Рис боул
- Самса с курицей
- Творог детский классический
- сыр творожный классический Zveza
- Салат "Морковка"
- Цельнозерновая мука из зеленой гречки
- Суп на 28.01.2023
- Куриный рулет Белькович
- Вишневый манник
- Суп гороховый
- Суп гороховый
- Суп гороховый
- Творожок
- Суп мой
- Тушеная картошка
- ПП пирог Зебра
- Язык говяжий отварной
- кефир 3%
- Хачапури творожный
- Хлебцы мультизновые ОГО
- фасоль кансервированая
- Борщ 2024
- Фасоль с соевым соусом
- хлеб дарницкий
Метки: Как приготовить Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой, калорийность 252,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Горячие бутерброды с горчицей и варёной колбасой, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
