Калорийность Вода витаминизированная. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Вода витаминизированная".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4867 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 22.1% | 2380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 36.8% | 1429 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.25 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 52.6% | 1000 г |
| Ниацин | 1.6 мг | ~ |
Энергетическая ценность Вода витаминизированная составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 19 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 4.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 95.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Ядра подсолнечника жареные с морской солью
- Картофель с говядиной
- кальмары копченые кольца
- печень телячья тушеная
- пюре картофельное
- Хлебцы с пшеничными отрубями
- Блины тонкие
- Сметана 15% "РОСТАГРОЭКСПОРТ"
- Блины с сердцем
- Снежный краб
- Рожки отварные
- Карась горячего копчения
- Моцарелла reduced fat mozzarella
- Мармелад с Черной смородиной и семенами чиа
- лосось холодного копчения
- ржаная булочка с кунжутом
- Вафельные трубочки
- Мороженое Фисташковое
- кетчуп
- Салат овощной
- Сыр Горный орел
- Салат сельдь под шубой
- Рулет из лаваша с тунцом и корейской морковью
- Хичины мои
- Epica йогурт кокос ваниль
- Пирог 77 постный
- Инсоляция
- Сыр плавленный сливочный
- Пирожное бисквитное с творожно Вишневой начинкой
- Сыр плавленный сливочный
- Творог "Вологжанка" обезжиренный
- Суп с фрикадельками
- Печёночные котлеты
- Напиток йогуртый стерилизованный с соком клубники нежный
- Гречка с курицей и овощами
- Творог с йогуртным напитком
- Мороженое шоколадное 12% жира с наполнителем "шоколадный" в вафельном рожке
- Brotzeit chili
- Отрубной хлеб
- Торт из цукини
- Хлебцы Fitness цз ржано-овсяные
- Лепешка из пшеничной муки (Рижский хлеб)
- Творожок с зеленью
- Салат из помидор
- Сырок Дружба (Карат)
- Тушеная печень индейки
- Котлеты из гречки, Краснодар
- Фасолевый суп домашний
- Говядина с баклажаном
- Тунец измельченный в масле для салатов с рисом
- семечки
- Кабачковая запеканка в микроволновке
- Творог кисломолочный 5% жира
- Кабачок тушеный
- Мороженое blue pig
- Говядина отварная24
- Куриная грудка с кабачками
- Творог мягкий 0,1% с бананом
- йогурт виво
- Творожная запеканка со шпинатом
- Мороженое 48 копеек
- молоко 1.5
- салат с яйцом и луком
- Макароны Garofallo Гарофалло спираль цветная
- Отварной картофель, обжаренный на сковороде
- желе молочное
- Хлебцы хрустящие "Хлебцы-молодцы" Бородинские цельнозерновые
- Гречневый кекс с финиками
- Творог 5% мягкий
- сыр копчёный - 70 г пекинская капуста - 70 г огурец свежий - 1 шт перец сладкий - 0.5 шт яйца жареные - 2 шт масло сл...
- Запеченый Минтай
- Рыбий жир с витамином Е, 370 мг
- Салат из капусты с яблоками и черносливом
- Масло льняное в капсулах
- варёные кур.желудки
- Биотан 3z
- Овощной салат-1
- Рыбный суп
- стручковая фасоль тушёная
- маковая заправка веган
- Треугольник
- Огуречный нектар
- лимонный сок с солью
- Рисовая каша
- So Delicious Dairy Free Icecream Sandwich
- Пшёнка молочная 1:5
- Колбаса
- Творожная запеканка
- Мороженое жевательная резинка
- Рататуй 2
- Фасоль печёная в томатном соусе
- Каша гречнево-рисовая с фрикадельками
- Торт бисквитный медовый со сливками
- Гречневые роллы с творогом
- Вафельные трубочки
- Маракуйа
- Салат радуга
- капустный заливной пирог
- Лёд Мохито
- Торт Марья (ольга)
Метки: Вода витаминизированная калорийность 19 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вода витаминизированная, калории, нутриенты, полезные свойства Вода витаминизированная
Калькуляторы
