Отчёт 12.02.25
Вес 76.5
Сегодня приготовила салат слоёный. Картофель, маринованный огурчик,
куриная отварная грудка, морковь варёная, жареные шампиньоны с
луком, яйцо, майонез. Зелени не было, жаль. Пресноват без
неё.
До десятки не дожала. Времени не хватило).
Продолжаю делать контрастный душ. Массаж проблемных зон. Массаж
лица. Короче, затру себя до дыр🤪..
Крема и маски..
Лицу капец приходит.. Морщины..Грусть-печаль😭..
Хоть не худей больше..
Интересно, хоть немножко подтянется лицо!?
А ещё начала витамины глотать.
Меня девочки сегодня порадовали на работе. Новая сотрудница дала мне на 17 лет меньше. Было так приятно. Но чудес я не жду, готова уже морально к обвисанию брылей и потере упругости. Пока ещё сопротивляюсь, маски, массажи, очищение, увлажнение, но возраст берёт своё. Тут никуда не деться.
В прохладном и влажном климате кожа сохраняется лучше. Это наш климат, поэтому не хочу переезжать на юг, где сухо и жарко. Хотя, у нас жизнь дороже.
Что можно сделать? Перед сном обязательный уход: очищение и массаж похлопывающими движениями, не растягивая кожу, с добавлением питательных сывороток, куда входит ретинол и вит С.
Гиалуронку не надо, она вытягивает влагу из глубоких слоёв наружу, но это только во вред. Эффект хороший, кожа разглаживается, но внутренние слои остаются без влаги и в перспективе негативный отложенный эффект. Старайтесь спать на спине, на низкой подушке.