Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
6
|
18 | 0.5 | 0.2 | 3.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
16
|
119.7 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Шпинат |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Редис |
58
|
11.6 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
20
|
8.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Печеночный паштет с грибами |
50
|
92.6 | 7.2 | 5.9 | 2.5 |
Колбаса куриная своя |
45
|
46.1 | 9 | 0.8 | 0.6 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Кэроб [Vita Brown] |
8
|
14.7 | 0.3 | 0.2 | 6.8 |
Голубика |
111
|
43.3 | 1.1 | 0.6 | 7.3 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Салат (латук) |
16
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Клюква |
11
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
68
|
108.8 | 1.4 | 10 | 1.2 |
Пикша, приготовленная, приготовленная на жару |
135
|
121.5 | 27 | 0.7 | 0 |
Итого | 1685 | 728 | 49 | 42 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 1010 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
253
|
91.1 | 6.4 | 3 | 8.9 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
64
|
124.8 | 16 | 6.3 | 0 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
48
|
6.7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
11
|
89.8 | 0.2 | 9.9 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
42
|
9.7 | 0.8 | 0 | 1.3 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
10
|
30 | 0.8 | 0.3 | 5.9 |
Пикша, приготовленная, приготовленная на жару |
90
|
81 | 18 | 0.5 | 0 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Колбаса куриная своя |
50
|
51.2 | 10 | 0.9 | 0.7 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 644 | 508 | 53 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3689 | 1239 | 103 | 63 | 58 |