Дневник питания за 05.12.2022

Вчера начали разбирать кухню. Поэтому полдня кашеварила. Похлёбка, пожарила рыбу и полуфабрикаты сырников со сливой, сварила ленивые вареники на два дня. Всё это я должна была делать сегодня, но ремонт внёс коррективы. Сырники и вареники положила в морозилку. Грей да ешь. Утром так и сделала.

Вот таку красоту я вчера оттирала. Так выглядит грязь, пыль и паутина 10-тилетней давности.

Фото "после". Сейчас там уже стоит новая плита. Полуэлектронная с нормальной духовкой.))

Из-за ремонта всё у нас вверх дном и кое-как. Путаюсь, теряюсь. Утром туда-сюда носилась. Революция в хате, в общем.

Сестра выдала интересную мысль, с которой я не могу не согласиться. Она же худела до отъезда из Харькова. Старалась держать угли около ста. Ела овощи, мясное, молочку, рыбу. Ну, короче, не особо углеводно. Хотя если ей хотелось съесть 2 яблока вместо 1, она спокойно это делала. Ну, а здесь она забила на диету. Просто нет настроения готовить. Накидала всё абы как и норм. А почему? А потому что кухня в их квартире просто никакая. Я согласна. Мне самой хотелось готовить в харьковском жилье. Атмосфера такая была умиротворённая. Прям так и просила что-то приготовить и как-то красиво выложить. Можно даже не есть.) А тута... Ну, готовить можно, но больше по необходимости что-то есть. Не то пальто, в общем.

На анатомии разбирали печень. И тут я вспомнила папу:
Он: Какой орган растёт у человека всю жизнь?
Я:Печень?
Он:Нос. Но печень тоже, если бухать.

Голова за день беременная. Пять пар.🤯 Вытаскиваю из тумбочки остатки навыков рисования. Надо набивать руку, а самое главное - глаз. Я давно поняла, что часовые сидения за мольбертом не моё. Академ.работы скучные, спешные и имеют слишком много правил. Там надо думать. А я не умею думать, когда надо творить.
Коротко о том, как проходил мой инглиш и кураторский час. Сразу говорю, что срисовывала.

Сыр - 🤮, хоть и не из дешёвых. Уж лучше есть домашнюю брынзу или сулугуни. Вкусно, полезно, относительно недорого и качественно, а это - недоразумение какое-то. Просто калорийная хрень. Избаловали меня укр.производство под маркой "Файно".

Температура -4. Не у меня. На улице.) Набор одежды всё тот же, что был при нуле. И мне нехолодно.) Прямо праздник!

Рацион за вчера. Вечером капец как хотела шоколада. Хорошо, что бакшиш-бакшиш мне приносят. Как говорит учитель ТОМУ, договор через гастроном.😂 Вчера - шоколад, сегодня - инжир.😋 Ни стыда, ни совести.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ленивые вареники
250
432.5 32 5 65
Кефир 2.5%
25
12.5 0.8 0.6 1
Малина
100
46 0.8 0.5 8.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2500
0 0 0 0
Хурма
200
134 1 0.8 30.6
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
50
131 11.1 9.6 0.2
Капуста белокочанная
50
14 0.9 0.1 2.4
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Сметана 30% жирности
25
73.3 0.6 7.5 0.8
Ленивая греча
50
51.2 2.1 0.6 9.5
Салат (латук)
20
3.2 0.3 0 0.4
Салат (латук) краснолистный
20
2.6 0.3 0 0.3
Помидор (томат), грунтовый
80
19.2 0.9 0.2 3
Морковь
40
14 0.5 0 2.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
350
116.5 7.7 1.8 16.8
Сметана 30% жирности
30
87.9 0.7 9 0.9
Курогрудь запечёная
100
150.4 24.9 5.5 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт с малиной мой
250
174 7 8.3 18
Желе
100
54.3 3.7 1.2 6.9
Инжир сушеный
100
257 3.1 0.8 57.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
70
254.8 16.2 20.7 0
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 30
Валентина 05.12.2022 21:33
А сыр ругаешь какого производителя, Жень?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.12.2022 22:11
А мне помнится, ты говорила, что обои родители каждый год на кухне переклеивали, откуда 10-летняя грязь взялась?
Я что то пропустила?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), грязь на кафеле а его не переклеивали
Женя, хорошо поработала, хорошо поела и все успела. Да, интересно, какой сыр тебе не по вкусу пришелся?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.12.2022 23:04
Марина Листопад, да.. Я б не смогла так, чтоб обои переклеивать, а кафель не трогать.. Скорее наоборот бы сделала
Екатерина 05.12.2022 23:10
Ох, ну за что? Я и так уже из последних сил борюсь с желанием приготовить вареники с творог, вот прям не могу, до жути хочется. А какой увидела упоминания о ленивых варениках, то всё, поняла что борьба проиграна и в выходные будут вареники ❤
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну, и я бы так а кто-то по другому
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.12.2022 23:18
Марина Листопад, я периодически смотрела на свои обои, и думала: о, им лет пять уже, а Женины родители каждый год переклеивают.. 🤔
Даже деду своему сказала.. Он с Женей заочно знаком и даже уточняет порой, как там ма́лая, как дела.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, Женек у нас дочь полка. МЗРовского. Мы все ее любим.
Алекс 06.12.2022 00:45
про кафель с грязью.. вспомнил как пришёл из армии.. через месяц полез картину поправить, а рядом полка с колонкой ( ну, от усилителя) так провел пальцем и та-акая полоса, а пыль та-акой толщины.. и я понял, что это ВРЕМЯ... двух летняя пыль, а накануне глянул на нож на кухне, а он, его ширина, тоньше стала ( точат же иногда) .. вот оно, ВРЕМЯ воплотившееся в реальность, нож тоньше. слой пыли толще!!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Не на кухне. Они просто каждую зиму что-то ремонтируют. Перед этим были обои в коридоре, ещё раньше - в гостиной, ещё - стены в бывшей комнате сестры стены красили.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Кафель нормальный, а обои выгорели, запускались. Плюс коты предыдущие подрали.
Екатерина, Оно того стоит. Я ещё с вишней обожаю. Бабушка вкусные готовила.)
Алекс, Грязь никого не щадит.
Валентина, Сказали, что какой-то краснодарский. Кто конкретно, продавщица сама не знает.
Марина Листопад, Краснодар, сказали, делал. А кто именно - 🤷.
Елена Петрова 06.12.2022 04:36
Женя, тоже самое. Обои клею через года панели 10 лет только мою
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.12.2022 06:22
Женя, а, тогда мы все такие же. Летом некогда ремонтироваться, мы зимой..
Помню, в зале обои жесть были, и надоели. У внука 13 дек др. Говорю, Саня, давай к твоему др оборвем обои и поклеим новые? Господи, ребенок так загорелся идеей, он мне помогал как хороший мужик, а ему 5 лет почти, мал. Я никогда не забуду этого этапа, фото много, да надо с прежнего телефона их вытащить. Он после поклейки пол трижды вымыл сам! Потом ему принесла ёлку поставила, лесенку, игрушки, и нарядил её сам. Гостям рассказывали, они не верили. Пришлось фото показывать. Какой был пацан, пока не началась школа и телефон сенсорный купили.. Стал как небо и земля..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Я в детстве занимала позицию командира. Дед на даче просит малину собрать, а я:"Работать! Не отвлекаться!"😂

Ничего. Пройдёт и телефон, и что угодно. На моём опыте это не проходило у тех, у кого семья такая, какую никому не пожелаешь. А так даже те, кто казался самыми главными лентяями в классе по факту оказались самыми трудолюбивыми.
Женя, Сыр что крымский, что краснодарский, полная фигня! Не настоящий хоть и стоит не мало, 750 руб у нас! Белорусский тоже не нравиться, но иногда покупаем.
Надежда Хлебникова, Я читала, что в Краснодаре и Крыму наоборот сыры неплохие..
Женя, Напишут что угодно, но вкус совершенно не тот, что ранее был. Откуда молоко в Крыму?!, ни одной фермы нет в сёлах!
mefodi 06.12.2022 13:31
Чёт я нить потерял в твоём повествовании, надо пробежаться вниз по постам И, да, с прошедшей днюхой
mefodi, Пасиб.)
_N_ 06.12.2022 13:39
Красиво рисуешь 
Женя, у нас такой не продают, ничего не могу сказать. У нас, лиьо, местные производители (неплохие),
Либо соседи: Удмуртия, Татарстан, Башкирия. У них выборочно беру. Белорусских много и, тоже, выборочно.
Марина Листопад, Ну, вид сыра я не знаю. Мне сказали, что по типу "российского", и производит его Краснодар. Но он по цвету и консистенции отличается от "российского"
Александра 06.12.2022 19:40
Женя, а в шапке на странице так и стоит у тебя 16 лет😆
Александра, Странно. Вчера исправляла.
Александра 07.12.2022 15:30
Женя, вот,сегодня уже 17!)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы