Evil Pechenka
13.02.2020 19:38
Обед vs. Пироженка
*** Аккуратно! Под спойлером изображение
пироженки! ***
Вот такой обед это 340 ккал. Это много (400 г) рыбного супа с корнеплодами, хлеб, калорийная печень трески. Это 524 г еды. Этим наедаешься, это вкусно и сытно. Прошло почти 3 часа и есть совершенно не хочется. Вместо этой кучи вкусной и полезной еды можно было съесть «Пирожное заварное с кремом (трубочка)» (83 г) и это было бы 360 ккал.
Никто не против пирожных, но не вместо обеда.
Вот такой обед это 340 ккал. Это много (400 г) рыбного супа с корнеплодами, хлеб, калорийная печень трески. Это 524 г еды. Этим наедаешься, это вкусно и сытно. Прошло почти 3 часа и есть совершенно не хочется. Вместо этой кучи вкусной и полезной еды можно было съесть «Пирожное заварное с кремом (трубочка)» (83 г) и это было бы 360 ккал.
Никто не против пирожных, но не вместо обеда.
3
24
Евгения
13.02.2020 19:45
Очень наглядно))
Инна13
13.02.2020 19:49
Ааааааа...хочу трубочку, зачем я посмотрела на фотку.
Evil Pechenka
13.02.2020 19:55
Инна,
простите. Добавил предупреждение. 
Марина
13.02.2020 20:21
Как же хорошо, что я к сладкому очень спокойно отношусь)
Татьяна)
13.02.2020 20:46
Абольститель
Evil Pechenka
13.02.2020 20:58
Татьяна),
я надеюсь Вас обольщает вкуснейшая уха из хека с пастернаком и
сельдереем?
https://www.tveda.ru/recepty/ukha-s-korneplodami/
https://www.tveda.ru/recepty/ukha-s-korneplodami/
Маша Иванова
13.02.2020 21:26
Вместо этой кучи вкусной и полезной еды можно было съесть «Пирожное заварное с кремом (трубочка)» (83 г) и это было бы 360 ккал.
можно было бы, допускаете такую мысль, что существуют люди, которые, съев пирожное с чаем, посчитают, что они поели, просто поели, пообедали и не будут время до ужина тратить на анализ сытности?
нужно будет
попробовать ) 
Feya
13.02.2020 21:39
Какая красивенькая пироженка🤤🤤🤤
Evil Pechenka
13.02.2020 21:39
Маша
Иванова, я не только допускаю, я их на этом сайте
вижу.
Evil Pechenka
13.02.2020 21:40
Feya,
смотреть на суп! 
Lena Lyme
13.02.2020 22:38
А я бы сейчас с этими вкусняшками согрешила... 
Ольга Плеханова
13.02.2020 22:44
Lena
Lyme, Не греша ем ежедневно до 100 грамм тортика.
Анастасия
13.02.2020 22:55
Ольга
Плеханова, вот как вы так делаете, я вообще не могу
остановиться со сладким. Мне хочется и на завтрак, и на обед, и на
ужин( эх...
Lena Lyme
13.02.2020 22:56
Ольга
Плеханова, в основном, обед и ужин у меня очень сытные и
калорийные, поэтому со сладостями я очень часто не
вписываюсь в дневной калораж...
Ольга Плеханова
13.02.2020 22:58
Анастасия, В утрений перкус, проспала
бассейн с утра - нет и тортика. Вывод - хочешь тортик, чеши Лёля в
бассейн.
Ольга Плеханова
13.02.2020 23:01
Lena
Lyme, в первой половине дня, можно маленький кусочек, а потом
добирать основными блюдами.
Анастасия
13.02.2020 23:08
Ольга
Плеханова, а я плавать не умею( для других упражнений, которые
способны сжечь тортик у меня мышцы никудышные и энергии не хватает
(
Evil Pechenka
13.02.2020 23:28
Анастасия, сочувствую. Это уже не про
похудение, это про другое.
Ольга Плеханова
14.02.2020 10:39
Анастасия, Это отговорки, можно на боку
лежать и ноги задирать. Вариантов масса, но вот ЛЕНЬ не даёт.
Новые рецепты
Десерт из овсянки и бананов
138.7
6.1
4.5
18.1
9
Тыквенный суп с жареным луком
50.4
1.7
3.6
2.8
8
Тыква с рыбой в духовке
108.1
17.8
2.7
2.9
19
Интересные блоги
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
