Прямо про меня..Никак себя не заставлю серьёзно за...

Тебе позавидовать можно на счёт тренажёров, я зимой в гололёд круги по комнате наматывала

А у меня что-то с этими переживаниями и погодой нелётной давление взбунтовалось, то 100/60, то 180/110, а пульс 50-52. Никакого спорта, велик стоит в сторонке, а я сижу. Вчера уборку (лёгкую) до ночи пару комнат всего осилила. 

Мое мнение такое: если вы с детства увлекались спортом, то и сейчас не будет никаких проблем, если не долюбливали уроки физкультуры, то  лень заниматься и сейчас. Я когда работала в школе, играла с детьми в волейбол, баскетбол и несмотря на свой неидеальный вес  бегала иногда быстрее , чем школьники))

А я два дня на табуретке сидя занимаюсь по 15 минут. Что за упражнения, не знаю. Но очень потею и пресс и спина хорошо работают. Втягиваю сильно живот и мелко прямыми руками трясу на частом дыхании носом. Супер.

Ольга Плеханова, это не есть хорошо, следите за давлением, это могут быть первые звоночки

Татьяна Паламаренко, Это не первые, уже знакома. Контролирую. Спасибо. 

Я тоже не люблю заниматься спортом. Люблю ходить пешком. Тренажёр дома стоит без дела. Один подарила, теперь думаю куда второй деть. На нем белье сушу. Мешает😾

Можно и продать на Авито или через юлу..

Светлана, я нашла себе тренажёр ленивый..Лежу на кровати-ноги задираю.. Пресс-чувствует...Хорошая резиночка..Глядишь и другие трннажерчики свою.. мяч например.

Аналогичная история. Эти привычки, думаю, закладываются с детства-юности. Я всегда спорт избегала, а сейчас уже и надо для укрепления здоровья, но регулярно заниматься не получается, да и не люблю откровенно говоря. До карантина с удовольствием гуляла пешком, могла и 10-12 км пройти. Придерживаюсь принципа маленьких шажков - сделать хоть что-то - лучше, чем вообще ничего) Мне помогает смотреть на красивых спортивных людей, которые занимаются регулярно. Подписалась в ютубе и инстаграме на таких, захожу - вдохновляюсь)