Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная с фруктами |
417
|
637.6 | 19.2 | 24.2 | 82.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 917 | 637 | 19 | 24 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
337
|
3.4 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
67
|
546.7 | 0.9 | 60.3 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
116
|
182.1 | 14.7 | 13.3 | 0.8 |
Итого | 1020 | 732 | 16 | 73 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из куриной грудки в блендере |
136
|
166.9 | 34.8 | 2.2 | 2.2 |
Итого | 186 | 166 | 34 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
1800
|
522 | 4.3 | 0 | 29.5 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Вобла каспийская вяленая |
100
|
235 | 46.4 | 5.5 | 0 |
Итого | 1920 | 823 | 53 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желтый Полосатик [Флотская] |
35
|
94.5 | 20.7 | 1.1 | 0 |
Пиво, светлое |
1260
|
365.4 | 3 | 0 | 20.7 |
Итого | 1295 | 459 | 23 | 1 | 20 |
Итого за день | 5838 | 2819 | 146 | 107 | 149 |
Не люблю алкоголь, но от пивка не могу отказаться