Эль Файзуллин
10.10.2020 18:28

Дневник питания за 11.10.2020

Хороший обед получися. Первые 10 за 10 минут, это эквивалентно 16 из Макдональдса. Бургеры эти отличные много мяса хорошего и много овощей. Спасибо всем кто меня сегодня поддерживал.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фаст-фуд, гамбургер, с одной стандартной котлетой, приправленный
2080
5470.4 276.6 211.7 577.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 28
Максим 10.10.2020 18:57
Мьсе знает толк в извращениях. Какой-то спор был?)
Ана-на 10.10.2020 19:02
Мы вас не потеряем? То килограмм шоколада, то вот это.
Эль Файзуллин 10.10.2020 19:15
Максим, типа того.)))
Эль Файзуллин 10.10.2020 19:16
Ана-на, пока нет, я с вами вот пытаюсь жену заставить пойти вместе с собакой погулять и за мороженое сходить. И подумать что кушать в след. Раз
Ну вы...монстр....поедательный))))
Эль Файзуллин 10.10.2020 19:23
Малиновое варенье ^ 89, спасибо конечно, но до монстра далеко, но я и не самый слабый, это факт)))
Ilana 10.10.2020 19:24
берите с кафе деньги, за рекламу бургеров...  В следующий раз ведро вареной  свеклы съешьте..  от нее хоть польза есть  
Эль Файзуллин 10.10.2020 19:31
Ilana, да у нас тоже идея салатная, ведёрко Цезаря например
Ilana 10.10.2020 19:50
Эль Файзуллин, цезарь вкусный, вкусная еда легко пойдет.  тогда уж  оливье классический все с ним знакомы и приблизительно знают свои нормы.. устройте в каком-то кафе шоу по поеданию "Тазик оливье".. в порядке рекламы заведения.
Лена 10.10.2020 20:25
Эль Файзуллин, правильно выставляйте такие посты..я как посмотрела (например как с шоколадом) уже и кусочек покажется плиткой..Вот с булочками тоже самое... как представишь ,что сколько слопать надо...сразу аппетин улетучится..
Маша Иванова 10.10.2020 21:08
зарабатываете пожиранием?
Elena chibambam 10.10.2020 21:27
Пока молодой, можно и подурачиться. Я окурки об язык тушила и очень гордилась своим особенным навыком))))
Маша Иванова 10.10.2020 21:28
Эль Файзуллин, тогда  в чём смысл? и как вы оценили качество бургеров, сожрав, даже больше, запихав в себя 10 за 10 минут? мне интересно
Маша Иванова 10.10.2020 21:31
Ilana, я уже представила, как автор лицом в оливье и руками себе помогает
Эль Файзуллин 11.10.2020 01:32
Маша Иванова, качество мы зарание оценили, техническую карту и все такое, нас устраивает. А насчет оливье: и не только лицом и без рук никуда)))
Эль Файзуллин 11.10.2020 01:34
Elena chibambam, это точно, а когда еще.
Алекс 11.10.2020 01:40
Такой картинке, глаз радуется, а подсознание, где-то нервно в глубине меня считает калории)))
Эль Файзуллин 11.10.2020 01:56
Алекс, это нормальное количество, я после еще картошку фри большую съел, вечером мороженое. За пару дней выйду на прежние значения, активность главное, а не калории.
Екатерина 11.10.2020 02:00
Ох, вот это шикардос))))
Эль Файзуллин 11.10.2020 02:10
Екатерина, и не поспоришь
Екатерина 11.10.2020 02:12
Эль Файзуллин, только сегодня шла и думала, что совсем что-то меня на фастфуд не тянет, кажется я ошибалась
Алекс 11.10.2020 03:48
Эль Файзуллин, а активность сжигает калории...
Эль Файзуллин 11.10.2020 05:40
Алекс, да, активность всегда решает. Или жрать меньше или двигаться больше, третьего не дано.
Эль Файзуллин 11.10.2020 05:41
Екатерина, фаст-фуд это вкусно и сбалансированно, но калорийно. Нужно зарание подумать где и как "сжигать" любимое блюдо.
Екатерина 11.10.2020 09:01
Эль Файзуллин, пока это для меня такой тёмный лес, мне проще воздержаться)
Алекс 11.10.2020 15:12
Эль Файзуллин, Не, так не работает, столько не надвигаться, чтобы значимое количество кал потратить, если по пол дня в зале не проводить. Для здоровья двигаться полезно, а для траты кал, боюсь даже второго не дано.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы