Интервальное голодание

Учить жизни неприлично. Посему просто жизненный опыт. Мой. Мне 5ый десяток и как любая женщина я в вечной погоне за стройностью. И чего только за жизнь не перепробовала.
В том числе голодания. Я вообще легко голодаю, даже сухой голод сносно переношу. 7 дней вообще без напряга, после 10 так вообще новое дыхание открывается. Постройнение потрясающее, рецепторы вкусовые очищаются. Ешь потом помидор и думаешь - и к чему я их только со сметаной и солью ела? Но именно голодовки и курсы интервального голодания привели меня на стол хирурга. Удален желчный пузырь. А это орган и дююююже нужный. Так вот, отвалялась я в хирургии по итогу 3 недели,  потому как были осложнения. Так вот, навидалась я там ого-го. Именно любителей ИГ. Очень много девочек молоденьких. Жалко их было до слез. Потому как если регулярно не есть в течении суток, то желчь застаивается и тяжелые фракции образуют камни. Дядьки-хирурги ругались страшно. Любителей кето, иг и прочих крайностей поносили не стесняясь. Потрясали историями болезней и матерились, да. 
Вернусь к девочкам, за 3 недели попались в соседки по палате интервальщицы, и у них камни образовались не В желчном пузыре, а в ЖЕЛЧНЫХ ПРОТОКАХ. А это очень опасное состояние - проткнет камешек тонкую стеночку протока и здрасьте желчный перитонит со смертельным исходом. А деточка всего лишь хотела быть стройной. И ничего сильно вредного не ела,  всего лишь интервалила. Обычно при камнях в жп, желчный под общим наркозом удаляют и пациент радостно скачет домой. Ну поносит временами,  болью мучается, ежели свежих овощей-фруктов поест, но у большинства все-таки поджелудочная  берет на себя доп.нагрузку и пациент продолжает вести прежний образ жизни (про последующий логичный панкреатит потом как-нибудь напишу, еще про язвы в тонком кишечнике и панкреонекроз тоже бы не забыть - очень впечатляет и мотивирует беречь свой ЖКТ). А вот в случае с камнями в протоках совсем другая ситуация. Такие больные подвергаются безмерно неприятной процедуре РХПГ (ретроградная холангиопанкреатография ).   Привезли на каталочке бубусяку после удаления жп, и она через 3 часа уже огурцом, а на следующий день домой просится. А девочка 18летняя, тонюсенькая как тростиночка (какие там у нее жирные фракции, да?) сутками лежит, согнувшись буквой зю и стонет. Отвернется бедняжка к стеночке, говорить даже не может от боли. А на следующий день приходит жизнерадостный хирург и говорит: деточка, еще пару таких процедур и пойдешь домой. Слезы-сопли, жизнь не в радость(. РХПГ проводится как и ФГДС - эндоскоп вводится через рот и проталкивается туда куда доктор прикажет. ФГДС-то любителей не найти, а оно длится минуту-две, а РХПГ горааааздо дольше. "Не глотать, не срыгивать, не сопротивляться" - все проводится на живую.
Наш желчный пузырь сокращается и выталкивает содержимое в кишку при попадании в желудок еды, причем лучше реагирует на жиры-белки. При этом застоя не случается и человек живет не тужит, если ест регулярно! 3-4 разовое питание через равномерные промежутки времени, исключая ночные часы - вот залог нормальной работы желчного пузыря.
Это правда, ну ооочень важный орган. Берегите ЖКТ!

Есть потрясающий закон перехода количества в качество. Работает всегда и 100%. Пример: когда из рисинок получится кучка? Одна рисинка- кучка? нет. Две рисинки - кучка? нет. С какой пятой? десятой? Мы никогда этого не ощутим, но результат будет однозначным, количество рисинок (не кучка) с какой-то н-ной обязательно станет кучей. И если вы успешно интервалите, то просьба-таки почитать проф.литературу, не блогеров без образования и фитоняшек, а докторов, желательно хирургическую практику. И впечатлится. Иначе какой-то день на ИГ станет той границей, когда  БАХ и здоровье потеряно.