Внимание сегодня у меня день желудка,живота называ...

Внимание сегодня у меня день желудка,живота называйте как хотите.Сегодня я ем все что я хочу,без ограничений. Восклицание

Я с завтрашнего дня начинаю уменьшать дозу углей и повышать белки и обязательно пить больше воды.Как думаете полезен ли такой день для организма?

Лавета Пономарева 07.04.2019 11:27

Если организм требует, то полезен. Самое главное, чтобы потом небыло месяца или года живота.

Нелли 07.04.2019 11:33

Может и полезен, но если вы совсем недавно начали снижать вес, то думаю такой день быстро вернет все назад

Виктория 07.04.2019 11:36

Сейчас модно называть такой день Чит Милл. Раз в месяц такой день можно себе позволить, если в остальные дни соблюдать коридор КБЖУ. И польза его в том, что организм отдыхает от дефицита.

Pretty Girl Leri 07.04.2019 11:43

Лавета Пономарева, не будет

Pretty Girl Leri 07.04.2019 11:43

Виктория, я тоже такое слышала

Поночка 07.04.2019 12:07

Попробуйте)

Поночка 07.04.2019 12:08

Только на утра из-за праздников таких будет привес,будьте готовы к этому)

Pretty Girl Leri 07.04.2019 12:20

Поночка, прорвемся

Сергей Иванов 07.04.2019 12:22

Главное: 1. Не обжирайтесь специально, а просто кушайте сколько хотите.2. Все записывайте. 3. Не обжирайтесь впрок(типа с завтрашнего дня на диету, надо очистить холодильник). И все будет норм.

Светлана 07.04.2019 12:24

Виктория, всего лишь раз в месяц

Елена Вечеслова 07.04.2019 13:09

Чит мил можно устраивать и даже нужно раз в месяц. Но не ждите что утром будет отвес)) хотя чудеса случаются

Сергей Иванов 07.04.2019 13:18

Елена, главное - понять, что ЧитМил-это не обжираловка на месяц вперед, а просто приятный ОДИН прием пищи, гле все можно или ОДИН ДЕНЬ без ограничений.

Елена Вечеслова 07.04.2019 13:27

Сергей Иванов, именно что ОДИН день без ограничений!