Ilana
06.10.2020 18:24
Дневник питания за 06.10.2020
Сегодня мама удивила меня своей креативностью, даже у меня не
хватит на такое смелости :хихикаю: Она сделала спагетти с
финиками.. порезав финики дольками.. говорит, что ей понравилось и
еще так будет делать.. а я на ужин съела половину багета.. я в шоке
от себя :-o.. хоть и уложилась в кбжу, но как-то самой даже не по
себе. точно осень надвигается..
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой кофе |
250
|
15.3 | 1 | 0.8 | 1 |
| сыр грузинский |
68
|
187 | 8.2 | 3.4 | 2 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Йогурт греческий с кокосом |
150
|
198 | 10.5 | 7.5 | 19.5 |
| Итого | 528 | 495 | 27 | 18 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
130
|
148.2 | 11.7 | 0.5 | 15.1 |
| Морковь по мароккански |
85
|
56.1 | 0.9 | 3.8 | 4.1 |
| Гранатовый сок, необработанный |
200
|
108 | 0.3 | 0.6 | 26.1 |
| Итого | 415 | 312 | 12 | 4 | 45 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад сладкий |
50
|
275 | 1.5 | 17 | 28.8 |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 275 | 1 | 17 | 28 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Багет Деревенский [Ника] |
100
|
192 | 4.7 | 0.8 | 53 |
| Сыр козий мягкий |
50
|
51.5 | 5.4 | 2.5 | 1.9 |
| сыр грузинский |
21
|
57.8 | 2.5 | 1.1 | 0.6 |
| Варенье из апельсинов |
16
|
45.6 | 1 | 0 | 11.2 |
| Итого | 537 | 350 | 13 | 4 | 67 |
| Итого за день | 1830 | 1433 | 55 | 44 | 164 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
58
Jays
06.10.2020 19:03
Весьма специфично, никогда такое сочетание не встречала, хотя
казалось бы по сути тесто в виде макарон и сладкие финики, в
пределах нормальности
Hiver
06.10.2020 19:10
Я пасту с финиками в гостях ела, правда, ещё в блюде креветки и
помидоры были. И сухофрукт совсем не был забит другими вкусами,
чувствовался.
Юлия 77
06.10.2020 21:02
Для меня когда-то лет в 16, открытием были макаронные изделия с
чем-то рыбным. Когда у соседки на ужин оказались макароны с
"красной рыбой" - килькой в томате. А потом уже в обиход вошли
всякие пасты с морепродуктами. Но в первый раз мне это казалось
чем-то совсем не сочетаемым почему-то.
Екатерина
06.10.2020 21:28
Моя мама сегодня узбекские лепешки тепленькие принесла.... И я
заточила..... Вроде вползаю с ней в калории😀
Солнечное лето
06.10.2020 21:36
Oleg, Ты
сегодня что? Издеваешься? Слова какие-то незнакомые сплошь и рядом
у тебя)))) Силан- это что такое?
Oleg
06.10.2020 21:38
Солнечное
лето, это сироп из фиников. Насколько я знаю, русского названия
нету у него. Силан, он и в Африке силан. Я на нем, например, делаю
крылышки. Делал, точнее... Но, могу сделать по просьбе )))) пока
свежо воспоминание
Солнечное лето
06.10.2020 21:45
Oleg,
Спасибо! Просветил)) Он сладкий или ещё какой-то вкус добавлен?
Oleg
06.10.2020 21:51
Солнечное
лето, э-э-э-э.... Ну он не очень сладкий. Мягкий, не приторный
ароматный вкус. Надо пробовать, сравнить не с чем 
Поищи на
прилавках, может в Питер возят. На пробу стоит взять, рекомендую.
Поищи на
прилавках, может в Питер возят. На пробу стоит взять, рекомендую.
Солнечное лето
06.10.2020 21:55
Oleg,
Спасибо! У нас такое не встречала, но буду начеку))
Oleg
07.10.2020 00:13
Солнечное
лето, ну, если будешь в наших краях, проведу экскурс. Щаз,
конечно, дурдом в мире. Но у меня есть набор экскурсий по
гастрономическим местам Израиля. Не основная работа, конечно. Но,
эксклюзив для друзей
Солнечное лето
07.10.2020 00:17
Oleg,
Благодарю! буду иметь в виду)))) Гастрономические места... Звучит
романтично)))
Oleg
07.10.2020 00:23
Солнечное
лето, звучит гастрономично
Обычную израильскую порцию на одного, спокойно можно есть втроём ))))
Обычную израильскую порцию на одного, спокойно можно есть втроём ))))
Солнечное лето
07.10.2020 00:29
Солнечное лето
07.10.2020 00:31
Oleg, Да,
хотела сказать, что сейчас Эмили смотрю 4 серию. Как бы спать лечь
во время (не позже 3 часов)) Забавный сериал)) Легкий такой,
воздушный))
Oleg
07.10.2020 00:36
Солнечное
лето, я не знаю, кому как, а я кайфую. Особенно, если общался с
французами и знаешь их стиль, ржака полная. Стёб на высшем уровне
))) У нас есть места плотного проживания выходцев из Франции.
Например, город Нетания. Это надо почувствовать )))))
Солнечное лето
07.10.2020 00:39
Oleg, То
есть всё правда?
Oleg
07.10.2020 00:43
Солнечное
лето, вот уж не знаю. Как там в Париже. Я во Францию обычно
езжу в южные районы. Но показательно "китайцы злые у тебя за
спиной, а французы злые тебе в лицо", это фраза из серий, это да.
Классика )))))
Солнечное лето
07.10.2020 00:45
Oleg,
Понятно, значит, ещё и правдивый сериал. Вдвойне классно! Спасибо ,
что посоветовал его!))
Oleg
07.10.2020 13:59
ВХ, Вам,
понятно, это ближе. Но, я во-первых, по местным французам
сужу. Чем ближе человек "из Парижа", чем крупнее это на нем
написано. Чем
дальше, тем больше ты вообще можешь не понять, что он злой.
А в глубинке Франции я много был, там да, люди, как люди, может даже и лучше, чем в других местах.
Чем
дальше, тем больше ты вообще можешь не понять, что он злой.А в глубинке Франции я много был, там да, люди, как люди, может даже и лучше, чем в других местах.
нашла такой
рецепт баклажаны в медовом соусе, попробую приготовить, так еще
баклажаны не пробовала
ВХ
07.10.2020 14:27
Oleg, я
расскажу одну историю. Как-то мы с одним англичанином
путешествовали по Франции. И остановились в деревеньке посреди
нигде в воскресенье. А в воскресенье всё во Франции закрыто. Только
один деревенский бар был открыт. Мы зашли и попросили что-нибудь
поесть. Хозяин сказал, что у него в баре только алкоголь, даже
колбасы или орешков не было на закуску. Увидев наши понурые лица,
он сказал, что может приготовить нам в микроволновке стейк и
картошку фри из собственных запасов. Мы были тронуты до глубины
души.
Oleg
07.10.2020 14:40
ВХ,
расскажу другую историю. Горы, приют, избушка где выпить чай\кофе,
без ночлега. Льет дождь, как из ведра, мы мокрые все насквозь,
температура близка к нулю, дикий ветер, туман такой, что не видно
ничего на 3 метра. Мы потерялись в этом молоке, куда идти - хз
полный. GPS молчит, интернета само собой - нет. Зашли в
приют, а там никто не говорит на английском. Это при том, что через
этот приют ежедневно проходят сотни туристов. Меня это реально
вставило. Если бы я немного не знал французский + жесты, мы бы
нафиг там сдохли, так и не узнав, куда идти или бы потерялись в
горах. И это не единственный случай, когда в туристических местах
никто не знает или не хочет говорить по-английски. Пусть Де Голь
перевернется в гробу!
Oleg
07.10.2020 15:32
ВХ,
скорее с национализмом. Но это где-то рядом.
Я спрашивал у французов, почему не учат английский. Ответ меня поражал каждый раз. А чего учить этот тупой язык, французский круче. Чего вы приперлись сюда со своим английским. Хотите путешествовать по Франции, учите наш язык. Пусть вообще все на нем говорят.
Я не против того, что французский супер-красивый, и сам с удовольствием его подучиваю, сколько могу. Но отрываться от реальности?..
А, если говорить о молодежи, у молодежи нынче другие векторы.
Я спрашивал у французов, почему не учат английский. Ответ меня поражал каждый раз. А чего учить этот тупой язык, французский круче. Чего вы приперлись сюда со своим английским. Хотите путешествовать по Франции, учите наш язык. Пусть вообще все на нем говорят.
Я не против того, что французский супер-красивый, и сам с удовольствием его подучиваю, сколько могу. Но отрываться от реальности?..
А, если говорить о молодежи, у молодежи нынче другие векторы.
Ilana
07.10.2020 15:40
Oleg, не
все жители Европы разделяют глобалистские ценности..
Реальность такова, что те кому нужно и чего-то хотят - учат ,
остальные делают то, что для них лучше. Если Вам нужно было -
Вы учили, но не нужно от всех требовать то, что нужно Вам.
это даже к политике вообще не относится. Я и швейцарцев,
шведов, датчан, скандинавов и др.представителей Европы
встречала без английского, хотя мне казалось, что там точно
должны знать .. но оказывается им как - то без надобности
ВХ
07.10.2020 15:44
Oleg, ещё
раз - английский в школе учат, как и в России. И знают его примерно
на таком же уровне. То есть, те, кому интересно и надо - знают. Те,
кому не надо, забывают, как только закрывают учебник. Ставить
незнание английского в упрёк стране - это очень, очень
странно.
Мой бойфренд в совершенстве владеет английским, мы с ним все англоязычные фильмы/сериалы смотрим только на английском, да и на других языках стараемся смотреть в оригинале с субтитрами.
Мой бойфренд в совершенстве владеет английским, мы с ним все англоязычные фильмы/сериалы смотрим только на английском, да и на других языках стараемся смотреть в оригинале с субтитрами.
Выше
ответила что-то подобное ..
Oleg
07.10.2020 15:52
Ilana, вы
куда-то не туда вообще загнули. При чем тут кто-то хочет, а кто не
хочет? Речь шла о туризме. Там другие особенности. Люди
приезжают отдать свои деньги в обмен на обслуживание. А их
посылают, идите учите французский, ставят какие-то условия.
Ок. Лично я выучу, мне не проблема. Но есть люди, которые не могу, не умеют, не успели и прочее. Если уж так продолжать, надо вообще выучить 108 языков перед тем, как куда-то поехать.
Кстате про шведов - чушь полная. Я жил и работал в Швеции, там почти поголовно все, по крайней мере в деловых центрах, говорят на английском, который получше, чем у англичан. У них он как второй язык.
Ок. Лично я выучу, мне не проблема. Но есть люди, которые не могу, не умеют, не успели и прочее. Если уж так продолжать, надо вообще выучить 108 языков перед тем, как куда-то поехать.
Кстате про шведов - чушь полная. Я жил и работал в Швеции, там почти поголовно все, по крайней мере в деловых центрах, говорят на английском, который получше, чем у англичан. У них он как второй язык.
ВХ
07.10.2020 15:58
Oleg,
реально "посылают"?... Мне попадалось, что да, во Франции в
обслуживающей сфере не говорили на английском, но посылать?! Опять
же, Испания - очень туристическая страна. Ни в Барселоне, ни в
Андалузии никто английского не понимает (не поняла вашего сравнения
с высокогорной деревней).
Мне про французов много что есть порассказать разного не совсем лицеприятного, но вот незнание английского точно не будет в их числе.
Мне про французов много что есть порассказать разного не совсем лицеприятного, но вот незнание английского точно не будет в их числе.
Ilana
07.10.2020 15:59
Oleg, В вопросе мотивации изучения
языков взаимопонимания не сложилось.
о том я и писала. кому нужно учат, чтоб работать там где они видят для себя возможности, те , кто не учит там не работает. В туризме много кто не знает английский..это всего лишь отражается на их личном заработке, а не на тур.потоке в страну.. Тему эту продолжать не буду, не вижу смысла и связи тематикой сайта.
Oleg написал:
Я жил и работал в Швеции, там почти поголовно все, по крайней мере в деловых центрах, говорят на английском, который получше, чем у англичан.
о том я и писала. кому нужно учат, чтоб работать там где они видят для себя возможности, те , кто не учит там не работает. В туризме много кто не знает английский..это всего лишь отражается на их личном заработке, а не на тур.потоке в страну.. Тему эту продолжать не буду, не вижу смысла и связи тематикой сайта.
Ilana
07.10.2020 16:04
Oleg
07.10.2020 16:12
ВХ написал:
но посылать
наверно я это не так ясно акцентировал, но именно в достаточно грубой форме обозначали свое нежелание учить английский. Такой у меня опыт. Не скажу, что везде, но каждый раз было весьма неприятно быть посланным в ресторане. А тот раз, про который я рассказал, чуть не стоил жизни всей нашей группе. У вас свой опыт. И, понятно, что побогаче моего. Не спорю.
Лучшие рационы
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1226 кКал
2024-05-12
Калорийность: 1270 кКал
Интересные блоги
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
Новые рецепты
Кстати, о финиках, почему бы и нет. Хотя лучше бы бы просто не заморачиваться и полить силаном