Кто худел с помощью семян льна?

Друзья! Может быть, такая тема уже обсуждалась на сайте, прошу прощения, я здесь недавно. Сегодня мне рассказали, что можно похудеть довольно просто, нужно по утрам до завтрака в течение месяца разжевывать по 1 столовой ложке семян льна, через полчаса пить воду. Это говорила молодая женщина, которая за месяц сбросила 7 кило. Утверждала, что ее подруги точно так же похудели. Еще она сказала, что в первые 2 недели результат был не очень заметен, только потом вес стал уходить.

Я и льняное масло ценю, и кашу из семян льна периодически ем, но о диете такой никогда не слышала. Поделитесь опытом, у кого он есть, пожалуйста.

Show must go on 14.03.2017 23:24

худеют на дефиците калорий, лен же дает омегу 3, ну и может притупить чувство голода, т.к. в желудке он разбухает немного

Галин@ 15.03.2017 00:12

Можно использовать как обманку для желудка. Я , правда не льняное семя, а семена шалфея использую( они же Чиа) ( они в такие же "сопли" разбухают)))). Когда вечером жор нападает, а норма уже съедена- 10 граммов на стакан воды и через 5 минут у Вас "лягушачья икра", которая заполняет желудок. Если жевать их - то напиток содержит 44 ккал, если не жевать - 0 ккал, ибо не усваиваются. Но смысл только в этом. Сами по себе они худеть не помогают.

Елена 15.03.2017 04:31

Не мучайтесь диетами, просто питайтесь правильно и будете худеть и польза будут, а не стресс для организма

Viktor 15.03.2017 06:30

Елена, полностью с Вами согласна

Виктория Т 15.03.2017 06:49

вы правда верите в то, что достаточно есть ложку льна и все изменится?

Ольга 15.03.2017 07:36

У меня знакомая похудела, каждый раз выпивая перед едой (за пол часа) стакан воды и начиная еду с овоща - то одна кольраби, то перчик болгарский, то пол длинного огурца, то пол кочана салата (чтоб вес был примерно 200 г). Смысл в том, чтобы заполнить живот не калорийным продуктом, тогда калорийного съешь меньше. Я попробовала - меня не надолго хватило, я устала жевать!!! С улыбкой

)) Особенно, прожевав 200 грамм цветной капусты. Вы не представляете, какой это был квест!!!! Лопну от смеха!

Я потом больше ничего съесть на ужин не смогла, так устала есть!!!! Так что, Татьяна, советую вам добавить к ложки льна по утрам еще и попить воды за пол часа до еды и овощ перед каждым приемом пищи. Тогда вы точно похудеете!

Воронье Гнездо 15.03.2017 15:28

Татьяна Soprano написал:
похудеть довольно просто, нужно по утрам до завтрака в течение месяца...

так похоже на рекламные баннеры, продающие всякие Диетсуперслим, толькосегодня акция_скидка 50%_спеши купить.
молодая женщина забыла сказать, что кроме семян льна, месяц ничего не ела. но похудела от семян льна, а то как же! С улыбкой