Новый взгляд на прежние цели.

Что я имею на сегодняшний день:
1. 42 года.
2. Рост 160 см
3. Бухгалтер
4. Вес 89 (уже чуть меньше) кг.
5. Умница и красавица.

Что мне хочется:
В списке моих 99 желаний на первом месте стоит желание - обрести желаемую стройность, прекратить худеть и просто жить жизнью нормального, стройного человека. Частично вернуться в прошлое.

Много лет я худела. С разных весов. Доходила от 100 (верхний предел) до 80. Но ниже опуститься не получалось. Начались различные закидоны со стороны организма. (не плато). Просто чисто психологически я переставала худеть. Все во мне противилось этому. Парадокс - я хочу быть стройной, но не хочу худеть.

В результате всех этих метаморфоз я начала самосовершенствование, так как однажды поняла, что моя жизнь сера и уныла. Обыденность съедала меня. 

Однажды в мои руки попала книга Шварца "Диеты не работают". И как будто отозвалась. Сейчас учусь жить по-новому. Вернее вспоминаю давно забытые принципы питания и восприятия пищи.

Пришла к выводу, что необходимо понять ошибки в питании. Быть может сделать его более здоровым. Более правильным, что ли. А для того, чтобы понять, просто необходимо проанализировать. Ну а для анализа питания и физической активности, построения графиков и прочего лучше сайта, чем МЗР не найти. 

Пожелайте мне удачи.))))