Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Итого | 250 | 17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Брокколи |
120
|
40.8 | 3.4 | 0.4 | 8 |
Перец сладкий красный (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
140
|
37.8 | 1.8 | 0.1 | 7.4 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Кукурузное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Соус Табаско перечный красный |
2
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 638 | 403.9 | 19.7 | 29.5 | 16.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
147
|
33.3 | 2.4 | 0.4 | 5 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Перец сладкий красный (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
127
|
34.3 | 1.7 | 0.1 | 6.7 |
Кольраби |
121
|
32.7 | 2.1 | 0.1 | 3.1 |
Перец халапеньо, консервированный |
16
|
4.3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Кунжутное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сыр "Фавита" |
131
|
285.6 | 13.1 | 23.6 | 5.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 907 | 610.3 | 33.3 | 42 | 21.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино столовое белое, Рислинг (Riesling) 11,8% об. |
750
|
600 | 0.5 | 0 | 28.1 |
Мексиканский суп томатный |
300
|
225 | 15 | 3 | 30 |
Итого | 1050 | 825 | 15.5 | 3 | 58.1 |
Итого за день | 2845 | 1828.8 | 68.7 | 75.1 | 96.2 |
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
мне не нужно.
ну вотэтовотвсё и у меня-выход из депрессняков))..алкоголь стараюсь не потреблять..т.к. предпочитаю более крепкие напитки (коньяк, виски и прочая..)