Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на воде |
100
|
88 | 3 | 1.7 | 15 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Варенье из клубники |
50
|
142.5 | 0.2 | 0.1 | 37 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 600 | 582.2 | 9.4 | 12 | 110.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с яйцом |
200
|
229.8 | 6.2 | 15 | 18.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 400 | 267.8 | 8.1 | 15.3 | 25.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Дыня |
500
|
175 | 3 | 1.5 | 37 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 |
50
|
112.5 | 5.2 | 10 | 0.4 |
Итого | 1150 | 657.5 | 19.3 | 12.8 | 115.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени мясные |
200
|
490 | 31 | 16 | 59.4 |
Итого | 200 | 490 | 31 | 16 | 59.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
150
|
57 | 0 | 0 | 13.1 |
Итого | 150 | 57 | 0 | 0 | 13.1 |
Итого за день | 2500 | 2054.5 | 67.8 | 56.1 | 323.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |