Я тут совсем недавно радовалась своим 52,5 , но тут пришли они `КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ` и на весах опять 53...

Зачем про ваши кд знать всему сообществу?

Анастасия З, 

Hiver написал:
Зачем про ваши кд знать всему сообществу?

Вот что значит Женщины) Неопытные)
Мы то вообще календари ведем тех с кем общаемся,
ну что бы там "ниже лететь, тише свистеть". 

Пол кило! Я столько за завтрак прибавляю. А тут половиночка от килограмма и всё,
 жизнь в дребезги. ВСЕ советуют взвешиватбся РАЗ в неделю. Если вы хотите каждый день, будьте добры кипиш поднимать только после того как средний за неделю вырастет, а не по одному дню.

что так налетели на человека,ну захотелось пожаловаться,я тоже даже за 300гр переживаю,когда вес не измеряется трехзначными цифрами пол кило тоже значимы.Ведь как приятно видеть что ты не 53 а 52,500.

Оля Деркач, а знаете как не приятно вчера видеть   на полкило меньше, чем сегодня. Или думаете, что если вес трехзначный, то только десятками кило меряется? Тоже грамули рассматриваю и каждый день, но выводы делаю за неделю. Беру семь значений за неделю, отнимаю три меньших, три больших и оставшееся сверяю с прошлонедельным. А не каждый день бегаю по ленте и радуюсь или плачу. Мне мои нервы дороже. Я лучше подожду результата, чем буду сразу терять свои мотивационные настрои.

Мария Филактова написал:
Беру семь значений за неделю, отнимаю три меньших, три больших и оставшееся сверяю с прошлонедельным.

Господи!. Зачем такие сложности? Я просто раз в неделю вес записываю и всё. 

Галин@, Ну а я забываю про раз в неделю и уже не контролирую себя. Оп и плюс кило,оп и второй пришел. А каждый день не забываю. Думала в марафон вступлю, не буду забывать. Как говорится слово на букву "х" корнеплодное мне. Лучше я каждый день и посчитаю, если захочется среднего, чем раз в неделю, растягивающийся на раз в месяц. Тем более, что нервотрепки и потери мотивации +0.5 у меня не вызывают.

Мария Филактова написал:
Тем более, что нервотрепки и потери мотивации +0.5 у меня не вызывают.

Ну так, это же мелочь. У меня контрольное взвешивание раз в неделю. Напрягаться начинаю, если есть общий привес за месяц. 
А огорчение ТС тоже могу понять. Я когда начинаю приближаться к своему минимуму, а тут бац и привес ( даже если знаю. что съела вчера соленого или жара или ещё как-то вселенная лагает) всё равно досадно. Не из-за того, что "караул, килограмм жира за ночь нарос!" А просто не получилось для самой себя рекорд установить.

Галин@, я когда вижу плюсик за один день, то рассекаю ладонью воздух, говорютв слух или про себя "На завтра спадет" и ухоэу завтракать. ) А у трехзначных тоже есть цели. У меня недавно было прибавление в два кило за ночь, а так хотелось подбежать к мужу, сказать "получилось" и потребовать обещаное самой себе вознаграждение. Пришлось пойти по описанному выше пути и позавтракать.

Галин@ написал:
Ну так, это же мелочь. У меня контрольное взвешивание раз в неделю. Напрягаться начинаю, если есть общий привес за месяц.

А я бестольковая каждое утро на весы прыгаю,   и начинаю " с ума сходить"...

Svetlana &&& написал:
А я бестольковая каждое утро на весы прыгаю,

А я взвешиваюсь несколько раз в день. Просто весы дома, на работе , в спортзале. У меня уже рефлекс. Если есть весы - нужно на них встать))). Важно не с какой частотой вы взвешиваетесь. Важно, на основании чего делаете выводы. 
Даже контрольное недельное взвешивание не показатель. Вот у меня оно по субботам. Я сейчас худею ( в очередной раз) . Сегодня мой вес .... внимание.... на 1.9 кг больше, чем в прошлую субботу. При недельном дефиците 2000 ккал ( теоретически должна была 300 граммов потерять). Но вы видите в ленте пост с моей истерикой по этому поводу? У меня нет истерики. Знаете почему? Потому что я ЗНАЮ что я не набрала жир. Это лишь глюк организма, я даже не записываю этот вес пока, завтра , послезавтра посмотрю. Вес упадёт, никуда не денется. У него просто выбора нет. Я просто считаю, что организм мне на данный момент эти 2 кг должен. Точно так же, если я вижу слишком большой отвес ( не соответствующий недельному дефициту) я осознаю, что этот отвес незаслуженный ( то есть теперь я должна))) и воспринимаю после этого привес как должное.

Не переживайте! Вы же сами понимаете, что привес из-за кд. Как пришло, так и уйдет  

Галин@ написал:
А я взвешиваюсь несколько раз в день.

Да и я тоже по нескольку раз в день, но в основном утро, вечер., на работе весов нет. Просто последнее время распустила себя, лопаю, что хочу калории перебираю , ну и соответственно начинаю дергаться, потому что при моем маленьком росте 162 каждые полкило сразу видно.

Иван Иванов написал:
Мы то вообще календари ведем тех с кем общаемся,

ржу)) мой муж тоже этим занимается

серафима сургутова, мне мужа даже жалко, он хороший человек, но временами попадает под раздачу слонов. Благо, он относится к этому философски))))

серафима сургутова, да, настоящие мужчины - они молодцы)))