Хочу попробовать

Брусника является богатым поливитаминным комплексом, поэтому исключительно полезна при авитаминозе. 
Используется она также в качестве имуномодулятора и восстанавливающего средства после тяжелых болезней. 

Плоды брусники имеют седативные свойства, хорошо помогают при различных желудочных расстройствах 
и быстро выводят из организма не только токсины, но и такие тяжелые металлы, как кобальт, цезий и свинец.
Эффективна брусника и при острых отравлениях.

Кисло-сладкие плоды кустарника имеют свойства природного антисептика.
Они помогают бороться с грибками кандида, трихофитом, микроспорами и трихомонозом. 

Народные целители убеждены, что брусничный сок благоприятно влияет на зрение, 
служит эффективным средством при глистах, улучшает перистальтику кишечника 
и просто незаменим при нервных расстройствах и депрессивных состояниях. 

Отвар из ягод и листья избавляет от перхоти и укрепляет волосы. 

Ягоды кустарника считаются надежным антисклеротическим средством, 
а также эффективно снижают уровень лишнего холестерина.
Более того, смешанные с натуральным медом измельченные плоды 
эффективны при кровяном кашле и даже такой тяжелой болезни, как туберкулез. 

Ценность брусничных ягод заключается и в том, что они фактически не имеют строгих возрастных ограничений. 
Особенно кисло-сладкие плоды полезны для людей преклонного возраста и страдающих хронической усталостью.

Romashka61 написал:
Семги в списке не нашла

Romashka61 написал:
А еще я постоянно вафли пеку из разной муки, часто из нутовой на воде.

Волженин Дмитрий написал:
а разве МЗР запрещает сало и картошку? Где Вы это прочитали?

Волженин Дмитрий написал:
а для чего очень очень надо худеть ?

Наталья написал:
Я пью Элькар. по чайной ложечки 2 раза в день