Мне только одно дает отвес: меньше жрать!

Андрей Агапов 10.04.2016 07:22

Представьте - так у всех.

Надежда Аноничева 10.04.2016 07:23

здесь я с вами полностью согласна)))

Натали Х 10.04.2016 07:31

И не только у Вас так!!!!

Елена Казачинская 10.04.2016 07:59

Если совсем честно уточнить, расстояние от еды до еды должно быть достаточно долгим... Это потому что метаболизм медленный или работа желудка замедленная?!

НИКА 10.04.2016 08:13

Смирись!!! Смущаюсь

Галина Kis 10.04.2016 08:47

Логично!!!)))

ирина владимировна 10.04.2016 08:48

Елена Казачинская, а зачем долгим то,захотела есть - ешь,только честно занеси в дневник ,а к концу дня будет ясно и по БЖУ и по нутриентам ,само по себе пустая еда уйдет .....Ты наверное уже вычислила,если съешь белок,то доооолго есть не хочется ,а если тортик или даже яблочко,то через час привет от дяди жоры Широкая улыбка

Елена Казачинская 10.04.2016 09:18

Корнеева Ирина, а еще от хлеба долго не хочется есть, но толстею.... А работать надо!

Людмилка 10.04.2016 09:29

Елена Казачинская, А у меня пока ступор ем по кал похудения, но сплошной перебор углеводов ! Наверное поэтому стою на месте , радуюсь хоть не поправляюсь. В начале пути было все более строго. Удачи нам всем .

ирина владимировна 10.04.2016 09:29

Елена Казачинская, от хлеба ? Ты его самостоятельно или с чем то ?