Творог

Творог:
Лучшее время НОЧЬ - Помогает пищеварению и успокаивает пищеварительную систему
Худшее время УТРО - Особенно если вы склоны к простудам и кашлю. Будет приводить к образованию слизи.

Emma 16.04.2016 19:35

Это аюрведа?

Алексей 16.04.2016 19:39

Виктор Князь написал:
Будет приводить к образованию слизи.

Какой еще слизи???

Анастасия Баталова 16.04.2016 19:41

у меня другая информация - творог на ночь вызывает отеки.

Татьяна Желтова 16.04.2016 19:42

Что то новенькое)))

Алексей 16.04.2016 19:47

Анастасия Баталова, Если только, как индивидуальная реакция организма. Потому что на личном опыте: ем творог каждый день 200 гр на ночь - никаких отеков С улыбкой

Анастасия Баталова 16.04.2016 19:55

Алексей Соколов, может быть... Я тоже довольно долго ела творог на ночь, но потом стала замечать отеки на ноги. Пообщалась с многими на форуме и тоже было такое наблюдение не только у меня. Даже смотрела видео от одного диетолога (не помню честно кто...), где не рекомендовали есть на ночь творог. Конечно, лучше следить за своим организмом, но и стоит учитывать такие вот факты.

Алексей 16.04.2016 20:21

Анастасия Баталова, Так и я о том же - надо смотреть в каждом конкретном случае С улыбкой

Хотя, например, для набирающих массу, что называется, в натурашку, мне вот сложно предложить более подходящий продукт для ночного перекуса С улыбкой

Romashka61 16.04.2016 20:28

Алексей Соколов, Диетологи очень советуют белок от яйца. Творог не так прост. У него высокий инсулиновый ответ: провоцирует выброс инсулина, как и кефир. Я этим пользуюсь, но мне без этого никак.

Свинина Петровна 16.04.2016 20:29

Виктор Князь написал:
Особенно если вы склоны к простудам и кашлю.

Вот не зря я его ненавижу!

Joy Toy 16.04.2016 20:46

Ini J, Это аюрведа
Лопну от смеха!

лучше не спрашивайте, сейчас начнет "просвещать".

Алексей 16.04.2016 21:13

Romashka61, Не думаю, что стоит опасаться выброса людям, не имеющим проблем с резистентностью к нему или СД. Я и белок яичный потребляю в большом количестве, но на ночь чувство сытости дает именно творог.

Emma 16.04.2016 21:18