Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Вишневое варенье |
30
|
63.2 | 0.1 | 0 | 15.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 337 | 483.1 | 39 | 20.5 | 33.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
грибной суп |
200
|
70.2 | 3.4 | 3.6 | 5.8 |
котлеты из куриного фарша |
138
|
217.2 | 19.7 | 12.6 | 6.2 |
Картофель (Жарка из варёного) |
100
|
71.4 | 1.9 | 0.3 | 15.1 |
Итого | 453 | 383.1 | 25.4 | 18.8 | 27.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
бабка вишневая |
300
|
579.9 | 7.8 | 17.1 | 97.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
80
|
18.1 | 1.3 | 0.2 | 2.7 |
Яйцо куриное |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
Итого | 575 | 704.6 | 16.4 | 22.8 | 105.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
175
|
39.6 | 2.8 | 0.5 | 5.9 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Итого | 182 | 51.1 | 3.9 | 0.7 | 7.1 |
Итого за день | 3547 | 1621.9 | 84.7 | 62.8 | 173.9 |
1 |
Итог |
|
Скорость |
4.9 |
4.9 |
Расход калорий |
182.2 |
182.2 |
Дистанция |
||
Время |