Марусичка

Первый блин комом.

Марусичка  -> Всем
Первый блин комом.
Сегодня и я решилась выйти на стадион.
Не бегала дцать лет, со школы. Не люблю это дело.
Цель - проверить могу ли я пробежать 2 км за 20 минут (почему-то моя дырявая голова запомнила, что норма 20 мин). Я была уверена, что могу пробежать и два км на время и три км без учета времени...
Чет не могу въехать какого размера у нас круги (эндомодно посчитал малость кривенько). Семь кругов получилось.
ac4d394a455334692f35bf271fd2700f.png
Вот так:
Дистанция: 2,23 км
время: 14:46 мин
Средняя скорость: 9 км/ч
Пока ехала домой радовалась у-у-у получилось! Заглянула в комп, расстроилась - норма оказывается 13:30мин. Не уложилась немножко. Обидно. И да, я обнаружила, что точно не готова бежать 3 км, если только совсем ползком попробовать.
А еще оказывается на спортивной площадке нет низкого турника. Печаль.

Фото:
Людмилка Людмилка
29.06.17 9:12 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Может так точнее измерить вашу пробежку :D
Маша Иванова Маша Иванова
29.06.17 9:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
если школьный стадион - 250 круг
Людмилка Людмилка
29.06.17 9:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, наш вообще 200 м оказался :(
Маша Иванова Маша Иванова
29.06.17 9:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмилка, стадион - это эллипс, можно посчитать в масштабе его длину
Людмилка Людмилка
29.06.17 11:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, считала сначала шагомером, по воспользовалась 2ГИЗ пока не замеряла думала 300 м :cry:
Марусичка Марусичка
29.06.17 11:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой... Пересчитала круги в программе - оказалость их шесть
Эндомондо начал считать километраж не сразу, и это видно на схеме, а я углядела это уже дома. Надо сказать, очень не удобно подглядывать в телефон на бегу, когда в другой руке ключи от машины. Поэтому дистанцию я посмотрела только два раза - через два круга было 0,68 км, поэтму я и отсчитала в голове 7 кругов.... Ну и на последнем круге проконтролировала, что 2 км уже натикало.
Маша Иванова, это стадион спорткомплекса, всегда думала, что там круги по 400 м. Я очень удивилась его виду, мне помнится, были керамзитовые дорожки... а теперь тропинка как в лесу...и поле травы в середине.
Людмилка, прикольный кот)))
Людмилка Людмилка
29.06.17 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, старается , замеряет :D
БогЕМа БогЕМа
29.06.17 11:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
это же по нарастающей делается. сегодя 1 км, завтра 1,2 км.... через неделю и до 7 дойдет. Не надо сразу себя травмировать десятикилометровыми пробегами.
Марусичка Марусичка
29.06.17 11:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
БогЕМа, нееее бег - это совсем не моё. Не согласна бегать ни за какие коврижки. Попробовала и хватит на этом.
Наталья Ко Наталья Ко
29.06.17 11:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное не забросить это дело.. Если уже начали-бегайте)
Марусичка Марусичка
29.06.17 11:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Ко, только попробовала, надо было узнать смогу-не смогу. Мне еще надо сначала плавать научиться)))
БогЕМа БогЕМа
29.06.17 11:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Может велосипед?
Марусичка Марусичка
29.06.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
БогЕМа, я как-то больше на эллипсе. Это любимый вид кардио. Ещё акву люблю, но это немножко другое, да и бассейн закрыт пока.
БогЕМа БогЕМа
29.06.17 13:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, закрыт пока? вы в каком городе живёте?
Галина Потапова Галина Потапова
29.06.17 11:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже каждый день собираюсь начать бегать и все никак ( успехов вам!)
Ирина Быкова Ирина Быкова
29.06.17 11:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Потапова, Я каждый день собираюсь на велике выехать и всё никак, а всё потому, что он у мужа на работе зимовал, и его надо от туда забрать (((
Ольга Павлова Ольга Павлова
30.06.17 10:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Быкова, у меня тоже велопоездки реже чем хотелось бы но в основном из-за безголовых джигитов за рулем... Побаиваюсь я как-то. Уже конечно обвешалась фонарями и купила футболку цвета вырви глаз
Ирина Быкова Ирина Быкова
30.06.17 10:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Павлова, ну я по дорогам вообще боюсь ездить!!! где-то в парке или по пешеходным дорожкам...
Марусичка Марусичка
01.07.17 8:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Потапова написал:
Я тоже каждый день собираюсь начать бегать и все никак ( успехов вам!)
Галина Потапова, спасибо. Буду стараться. Надо теперь попробовать пробежать на лыжах (ну или плавать научиться :хихикаю: )
Галина Потапова, Ирина Быкова, давайте, собирайтесь силами и вперед! - лето лучшее время чтоб бегать прыгать и ездить.
Ирина Быкова Ирина Быкова
03.07.17 8:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, Совершенно верно! Спасибо! Надо надо!!!
Марусичка Марусичка
01.07.17 8:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
БогЕМа написал:
закрыт пока? вы в каком городе живёте?
Как говорила основательница марафонов на этом сайте Роска (Рокса? - склероз мой не лечится) - в колхозе я живу. Ёмкое определение, точнее не скажешь :хихикаю:
У нас нет бассейна, совсем. Два года езжу в соседний город. Но после отключения отопления обычно опрессовки и воды нет. А так как эта весна затяжная и отопление отключили поздно, то... Скоро откроют.
БогЕМа БогЕМа
06.07.17 9:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, можно ещё до бассейна на велосипеде ездить, чтоб нагрузка больше была )))
Марусичка Марусичка
06.07.17 10:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
БогЕМа, :хихикаю: нееее... 20 км не смогу, однозначно.
Deep Winter Deep Winter
03.07.17 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, это не по теме, просто не знала кому в блог приткнуть, чтобы точно повеселить, и тут вспомнила про тебя)) Знакомая прислала из блога Шемякина (видимо Джона) -
"Эволюция проста. толстый с депрессией- физкультура- толстый веселый-физкультура- тощий с депрессией- физкультура - физкультура- вопросы веселой семьи - физкультура - снова вопросы семьи о празднике - семья с депрессией - физкультура - торт - праздник - торт - толстая семья весёлая - толстый с депрессией - физкультура".
Марусичка Марусичка
03.07.17 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, это круговорот физры в жизни худеющего? :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
03.07.17 20:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марусичка, ну что-то типа того))
Вика Рома Вика Рома
18.07.17 0:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мне тоже бег не нравится, а вот на беговой дорожке в тренажерном зале - стала любить очень и очень
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Ипатова
18.11.2017
Всем доброго времени суток! Во...
Всем доброго времени суток! Вот снова обращаюсь ко всезнающим МЗРовцам. Наверняка ведь у кого-нибудь да найдется ответ н...
5 22
Людмила -
19.11.2017
Марафон "Шаг к цели". Тур IV. ...
Всем привет!  :rose: Еще одна неделя позади. Время неумолимо бежит вперед. Надеюсь, что Вы так же неумолимо идете к сво...
13 71
Виктория
18.11.2017
2 месяца на сайте
2 месяца на сайте... и плюс 4 кг!!!)))  Становлюсь похожа на человека, а то как то мои 43,5 кг (это в одежде) при росте ...
19 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы