Дары Алтая

C подачи поста уважаемого Limom99  http://health-diet.ru/people/user/127353/calorie/lepeshka_iz_tselnozernovoy_pshenichnoy_muki/300870/,
я  ввела в Мой Здоровый Рацион лепешки из цельнозерновой муки.
Для этого покупала раньше муку Французская штучка. Но намедни  разведка в лице ,
опять же Limom99 донесла.что есть мука круче -алтайская. Вот ее вчера я
купила  на Сретенке в магазине Индийские Специи.




А  сегодня уже протестировала.
Напекла новых лепешек. Еще по запаху из духовки мне показалось,что
 новые лепешки ароматнее.Так собственно и  обещал производитель. На вкус мне 
тоже показались  гораздо вкуснее,я решила попробовать сделать сразу из двух видов  -
пшеничной и ржаной.
 В следующий раз   опять буду  экспериментировать, пожалуй , попробую сделать 50 на 50.Половину муки буду брать Французской штучки.вторую алтайскую.Так как цена на последнюю.
можно сказать негуманная,прямо как у классика - овес нынче дорог - 
0.5 кг стоит 52 рэ  А Фр штучка за 2 кг -84рэ в  Ашане.Вот и думайте сами,
решайте сами -кому доверять,где полезностей  больше и вкус лучше. 

Лепешки    мои на лицо ужасные,вкусные внутри,
неказистые на вид,но вкуууусные


Второй завтрак у меня сегодня был -кофе и лепешка с икрой трески со сметаной и индийскими же специями и кунжутом -пальчики оближешь!!


А еще эти лепешки у меня пироженками работают.Это делается  
не просто,а очень просто - на лепешку намазывается ч ложка сметаны.а сверху 
размазывается ч ложка любого варенья или меда - ум отъешь!!!
Короче.лепешки  теперь -моя любовь на веки. Всем рекомендую!!!

Еще в Ашане покупаю сыр алтайский. Раньше был 17%,вчера уже 25% завезли.. 
Тем кто любит сыр,а каждый калорий на учете,это хороший и 
вкусный  вариант,рекомендую!!!