Юлия Назаренко

03.08.2015 14:23

Всем привет, итак, хочу поделиться своими результатами за первую неделю: вес-1,5 объемы в общем -5см...

Всем привет, итак, хочу поделиться своими результатами за первую неделю: вес-1,5 объемы в общем -5см. С удовольствием продолжаю дальше)))

Юлия Jull 03.08.2015 14:38

Круто, поздравляю.
У меня за 2 недели потеря веса 4 кг, но объемы не изменились

Яна 03.08.2015 14:53

Здорово, поздравляю, у меня больше месяца ушло на то, чтоб 1,2 кг скинуть(((

Юлия Назаренко 03.08.2015 15:56

Главное, чтобы вес не остановился. Может ушла только вода))

Надежда Горитовская 03.08.2015 16:44

Я за Вас рада. Теперь нужно идти только вперед , если уже есть первые результаты. Это всегда радует и поднимает стимул. Удачи.

Юлия Назаренко 03.08.2015 18:28

Всем огромное спасибо за поддержку))

Анна Булут 03.08.2015 18:45

Скажите, а как у вас это получается, вкратце...

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 18:50

странно, что сразу ушли объемы. да еще 5 см. при сброшенных 1,5 кг. не обижайтесь, но сброшенный вес - капля в море, чтобы он так отразился на объемах. может, вы замеры сделали неправильно.

Дарья Кондратьева 03.08.2015 19:33

Олеся, думаю, это возможно при физических нагрузках.

Юлия Назаренко 03.08.2015 23:01

Физ.нагрузки есть, но небольшие (дома делаю упражнения на основные группы мышц, пресс,приседания, планка т.д.). Стараюсь придерживаться коридора калорийности по нижней норме. Сбросить нужно всего 7-8кг. Во всяком случае продолжаю))

Rosali (Ирина) 03.08.2015 23:10

Удачи в похудении!!!!

Юлия Назаренко 03.08.2015 23:13

Спасибо, будем стараться)))

Олеся Старожил МЗР 04.08.2015 07:48

Дарья Кондратьева, у меня при всех физ.нагрузках и ушедших 5 кг. объемы не уменьшились больше 1 см. кроме того вначале этих самых физ.нагрузок они даже чуть растут.

Maybe 04.08.2015 08:06

Молодец! Так держать!

Елена Степанова 04.08.2015 09:23

Так держать!

Юля 04.08.2015 10:32

молодец

Людмилка 04.08.2015 10:56

Успехов

Дарья Кондратьева 04.08.2015 13:31

Олеся, возможно, у вас разная с автором комплекция и мышечно-жировой состав. Вы думаете, что она хочет Вас обмануть? или в чем Вы ее подозреваете?

Олеся Старожил МЗР 04.08.2015 14:41

Дарья Кондратьева, я просто высказала свое мнение, что возможно, замеры не верны.

lili4ka85 04.08.2015 15:04

Олеся, у меня после зажера за два дня нормального питания с талии слезает 3-4 см. Моментально пропадает живот. Без физ. нагрузок. Так что это возможно, видимо организм такой же

lili4ka85 04.08.2015 15:06

Олеся, P/S мои замеры верны, по образованию швея

Олеся Старожил МЗР 04.08.2015 15:08

lili4ka85, н-да. значит и в правду так бывает. а у меня объемы почти не уходят.

lili4ka85 04.08.2015 15:10

Олеся, думаю это зависит от организма. Но лично у меня объемы уходят такими темпами только первые дни, дальше скорость значительно снижается