Сергей Ядров
27.02.2013 10:39

Как получить доступ к расширенной версии на 7 дней

Чтобы получить доступ к расширенной версии на 7 дней, нужно набрать 100 баллов:

1. Публикация записи блога, публикация дневника питания или рецепта оценивается в 12 баллов. 
Но если ваше сообщение интересно для сообщества (много комментариев и просмотров), то будет оценено намного выше. Может даже и больше 100 баллов.

Баллы за публикацию дневника питания или рецепта из программы МЗР будут начислены только при наличии внутри самой записи текста, несущего смысловую нагрузку.

Т.е. после того, как вы опубликовали дневник питания или рецепт, нужно открыть эту запись в своём блоге, нажать "Редактировать" и добавить свой текст внутри записи. 

2. Комментарий в сообществе оценивается в 10 баллов.

Записи и комментарии, не несущие никакой смысловой нагрузки, содержащие только смайлики, при подсчёте учитываться не будут.
Раньше это правило не работало, но теперь оно учитывается.
Т.е. смайлики, набор не понятных букв, надписи типа "как-то так", "вот" и т.п не будут засчитаны.

 20 
 33
Лана 27.02.2013 11:47
спасибо, Сергей за разъяснение! а то здесь развели на пустом месте разговор
Валерия 27.02.2013 12:35
Комментарии к дневнику должны информировать читателя о цели публикации дневника,


А некоторые публикуют рационы и не комментируют  их никак.  Но я вот не понимаю, зачем они это делают? Все же можно посмотреть непосредственно в дневнике и проанализировать. Можно распечатать и сохранить в компе .
Сергей Иванов 27.02.2013 17:26
А я наоборот не понимаю зачем комментируют дневник (не считая необходимости набора баллов). Если есть, что сказать по сути - лучше это делать в отдельной тематической записи блога. Ведь дневник, на следующий день после опубликования, все равно уйдет в небытие, а с ним и полезная информация в комментарии.
Например я сейчас жалею, что многие комментарии и мысли записывал в дневниках питания. Теперь, при необходимости приходится поднимать опубликованные  дневники за большой промежуток времени ( а это затраты времени).

А ежедневную публикацию дневников (даже без комментариев) наоборот считаю необходимой. Так честнее и открытие идет обмен информацией (для чего и нужен сайт). По истории дневников можно сразу судить поступает ли человек так, как проповедует в своих комментариях или записях блога. Также по истории дневников легко перенимать чужой положительный опыт или не наступать на грабли чужих ошибок.
Соответственно не видя опубликованных дневников, как можно посоветовать, что-либо другому человеку (ведь сколько раз на сайте возникает ситуация когда кто-то пишет "я все делаю правильно а результата нет" - заходишь на страницу пользователя, а там один дневник за полтора месяца на ~500-800 ккал. , и что тут скажешь кроме как - "балабол".
Еще ежедневная публикация дневников - отличный инструмент самодисциплины. А ведь дисциплина - один из ключевых факторов успеха при снижении веса. Посмотрите на страницы тех у кого ежедневно опубликованы дневники хотя-бы за 1-2 мес. - у всех есть успех. И наоборот сколько соплей, слюней и жалоб на плохой метаболизм у тех кто публикует рацион пару раз в неделю и не может снизить вес месяцами (знаю, потому-что сам такой был).
med-ved 27.02.2013 17:30
на следующий день после опубликования, все равно уйдет в небытие, а с ним и полезная информация в комментарии.
.
.
Иногда в таких случаях  бывает очень полезно пользоваться тэгами.
Сергей Иванов 27.02.2013 17:52
Не понимаю смысл этого комментария именно здесь.
Лана 27.02.2013 18:37
а на мой взгляд было раньше удобнее, когда баллы для следующего периода надо было набирать в течении действующего периода! тогда действительно было больше возможностей поделиться интересным и полезным. а сейчас думаю многие заходят видят "опаньки! а версия лайт" и ну писать абы что лишь бы доступ открыли... а оставшееся время пользуются достигнутым благом и достаточно пассивны... если конечно душевный порыв не придет к ним
Оксана filly Oxygen 27.02.2013 18:58
Лана, а что изменилось? Всё так и осталось, только количество начисляемых баллов поменялось, а так их тоже надо набирать в течение действующего периода.
Сергей Иванов 27.02.2013 20:18
Так кто спорит. Выразим это равенством.
Ежедневная публикация дневника с комментариями > ежедневная публикация дневника без комментариев > публикация дневника от случая к случаю с комментарием.  (под комментарием имеется в виду самостоятельное комментирование своего дневника , а не комментарии других пользователей).
Просто Вы попробуйте ежедневно публиковать дневник и соответственно ежедневно писать к нему наполненный для других интересным смыслом комментарий.   Ключевые моменты происходят не ежедневно (как-то изменение в тренировочных программах, изменение веса и объемов, и т.д.).  Соответственно зачастую все скатывается к банальному "ну вот такой рациончик".
Поэтому мое мнение, что если хочется поделится информацией которая будет полезна и интересна другим, то лучше это делать в отдельной тематической записи блога, которую можно постоянно дополнять. В таком случае любой зашедший на Вашу страничку сможет быстро перенять Ваш положительный опыт который привел к успеху (вместо длительных просмотров старых дневников питания в поисках интересной информации).
Валерия 27.02.2013 21:02
Сережа,так никто вас не заставляет писать комментарии к дневникам, публикуйте их без комментариев на здоровье, если вам так удобнее. Речь , как я понимаю, идет о том, что просто  баллы за такие  (без  ваших комментариев) дневники начисляться не будут... и все. А если вы решите написать что-то интересное , пишите, делитесь мыслями,  мы с удовольствием почитаем их в вашем блоге. 
Energy 27.02.2013 21:25
Ну, кстати, тут я поддержу Сергея. То, что я дала себе зарок и полгода, без пропусков, день за днем публиковала дневники было скорее не для публики, а для себя - это было прекрасным "кнутом и пряником" одновременно, для меня лично. Привирать и приукрашивать я не умею, так что приходилось "кушать сразу начисто". И это сработало. Правда, у меня не было цели набирать баллы, потому что я искренне считаю, что такой титанический труд, который совершил Сергей Ядров, ДОЛЖЕН БЫТЬ ОПЛАЧЕН. И цену, за эффективнейший инструмент оздоровления и приведения себя в порядок, он, право, просит совсем небольшую. Думаю, большинство присутствующих на сотовую связь в месяц тратят больше, чем стоит годовой абонемент МЗР.
Валерия 27.02.2013 21:27
И еще хочу дополнить... Вы вот тут написали,Сережа :
Вы попробуйте ежедневно публиковать дневник и соответственно ежедневно писать к нему наполненный для других интересным смыслом комментарий

Я вот поначалу  пробовала  и публиковала дневники только потому что возможно одна из первых на этом сайте научилась составлять сбалансированные рационы и мне очень хотелось ими поделиться ( в то время еще не было рейтинговых рационов) и потому, что мои знания и умения могли новичкам помочь... Но когда появились и другие достойные примеры, я все свои публикации удалила, мне  лично достаточно того, что я сама контролирую свое питание и мне никому ничего не надо доказывать... Но если вам так комфортнее и удобнее на сайте никто ж не запрещает печататься...    и без  всяких комментариев. Да на здоровье!  Тем более, что ваши дневники можно ставить в пример. Когда ваши дневники появились, я и свои перестала публиковать. За новичков сразу стало спокойно! Побольше бы таких дневников как ваши
Сергей Ядров 27.02.2013 21:46
Публиковать дневники питания можно всем и без комментариев.
Просто в этом случае не будут начисляться баллы. А для самоконтроля публикуйте на здоровье.
Сергей Ядров 27.02.2013 21:50
Цель изменения правил подсчета баллов - это уменьшить возросшее количество пустых и бессмысленных сообщений и комментариев, которые создаются пользователями только ради набора баллов.
Лана 28.02.2013 11:37
Ириша а сколько Вы тратите ежемесячно на оплату интернета?
Лана 28.02.2013 11:41
мне кажется, что теперь когда приходишь к новой неделе, то баллы обнуляются. или я что-то путаю?
Анастасия 28.02.2013 11:47
да все обнуляются
Лана 28.02.2013 20:17
10 рублей в день есть еще мобильный "лайт"вопрос был без подвоха 500 рублей за год. особенно учитывая что как быстро обновляется и развивается МЗР последнее время не так и дорого.
Оксана filly Oxygen 05.03.2013 16:28
Не совсем понятен ваш ужас. Во-первых, сейчас доступ никогда не закрывается полностью, всегда остаётся возможность заполнять дневники питания, видеть калории и бжу. Во-вторых, чтобы полный доступ опять открылся, нужно потратить полчаса-час, поотвечать на блоги других участников или написать свой пост. По-моему, ничего нереального.
И кстати из Израиля можно без "дополнительных расходов, определённых рисков и суеты немалой" оплатить картой VISA, Visa Electron, MasterCard и MasterCard Maestro не вставая со стула за 1 минуту



А количество набранных баллов вы можете увидеть в приложении в разделе "Доступ" - крайний правый зелёный квадратик с замком.
Svd Svd 01.01.2014 18:31
Спасибо Вам, Сергей, за чудеснейший проект.Это очень доброе, благородное, нужное дело.
Наконец то воочию увидел автора проекта. С удовольствием присоединяюсь к  Svd Svd,  за МЗР! Спасибо. Сергей.
Спасибо большое, за это чудо!
Joy Toy 10.08.2014 09:15
О, да! Спасибо. За эти "как-то так" надо ещё и снимать баллы.
Кристина 10.08.2014 11:22
Оксана Oxygen,  Когда нет полной версии, эту таблицу, с твоих коридором калорийности и БЖУ не видно из-за сообщения, что у тебя не полная версия...
И Вы не поверите. Но очень часто с такими картами  VISA, Visa Electron, MasterCard и MasterCard Maestro   есть определенны перечень того, что можно оплатить в -нете. И МЗР в этом списке вряд ли будет... А чтобы это было возможно, нужно просить у банка, в котором эту карту получил, разрешение на оплату приложений через и-нет. И зачастую, придется ехать в банк. И сделают это за деньги. И долго объяснять что  к чему и зачем Вам это. Т.е. как раз та суета и дополнительные расходы, о которых говорит Syrpad.
И не во всех странах электронные кошельки официальны.
Так-то вот... 

Спасибо создателям проекта! Думаю, несмотря на изменяющиеся правила мы все найдем способы, чтобы остаться здесь!
Сергей Ядров 10.08.2014 14:16
Кристина написал:
Когда нет полной версии, эту таблицу, с твоих коридором калорийности и БЖУ не видно из-за сообщения


Калорийность показывается в строке "Итого" в таблице дневника питания.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты