Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Агарка [Радуга Вкуса] | 70 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 4,5 г |
Биоряженка 2,5% [Радуга Вкуса] | 50 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4,1 г |
Бифитат [Радуга Вкуса] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Бифифрут [Радуга Вкуса] | 70 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 4,5 г |
Десять в Седьмой (Стевия-Пектин) [Радуга Вкуса] | 70 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 4,5 г |
Инулинка [Радуга Вкуса] | 70 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 4,5 г |
Кефир Мозырский [Радуга Вкуса] | 60 кКал | 2,8 г | 3,6 г | 4 г |
Лактозина [Радуга Вкуса] | 45 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 3 г |
Молоко 1,5% [Радуга Вкуса] | 44 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 4,7 г |
Молоко 2,7% [Радуга Вкуса] | 54 кКал | 2,8 г | 2,7 г | 4,7 г |
Молоко 3,2% [Радуга Вкуса] | 59 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4,7 г |
Молоко 3,6% [Радуга Вкуса] | 62 кКал | 2,8 г | 3,6 г | 4,7 г |
Молоко 3,9% [Радуга Вкуса] | 65 кКал | 2,8 г | 3,9 г | 4,7 г |
Пектян [Радуга Вкуса] | 70 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 4,5 г |
Простокваша Мечниковская [Радуга Вкуса] | 72 кКал | 2,6 г | 4 г | 5,4 г |
Пшенная Каша [Радуга Вкуса] | 101,4 кКал | 12 г | 3 г | 6,6 г |
Соевый Соус [Радуга Вкуса] | 24 кКал | 6,7 г | 0 г | 13,3 г |
Творог "Нестерка" 5% [Радуга Вкуса] | 113 кКал | 15,5 г | 5 г | 1,5 г |
Творог 1% [Радуга Вкуса] | 79 кКал | 16,3 г | 1 г | 1,3 г |
Творог 5% [Радуга Вкуса] | 111 кКал | 15 г | 5 г | 1,5 г |
Творог 9% [Радуга Вкуса] | 147 кКал | 15 г | 9 г | 1,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|