Ижтрейдинг. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ассорти Грибное по-Корейски [Ижтрейдинг]	56 кКал	3,3 г	2,4 г	5,5 г
Биточки из Курицы с Сыром [Ижтрейдинг]	249 кКал	10,4 г	11,2 г	4,8 г
Винегрет [Ижтрейдинг]	100 кКал	1,7 г	7,1 г	4,6 г
Гнездо Глухаря Салат [Ижтрейдинг]	315 кКал	8,8 г	26,6 г	4,8 г
Греческий Салат [Ижтрейдинг]	117 кКал	4 г	9,8 г	2,6 г
Заливное из Курицы [Ижтрейдинг]	93 кКал	6,7 г	2,3 г	3,1 г
Капустный Салат [Ижтрейдинг]	90 кКал	1,4 г	6 г	7,6 г
Каша Перловая с Грибами [Ижтрейдинг]	190 кКал	6,5 г	0,9 г	39,3 г
Киви [Ижтрейдинг]	50 кКал	1 г	0,6 г	10,3 г
Кокроки с Яблоком [Ижтрейдинг]	316 кКал	5,2 г	9,9 г	51,6 г
Куриная Грудка в Сырной Шубке [Ижтрейдинг]	276 кКал	11,2 г	12,5 г	6,1 г
Пирог Фруктовый Карнавал [Ижтрейдинг]	207 кКал	4,5 г	8,7 г	26,4 г
Рис с Овощами [Ижтрейдинг]	271 кКал	5,6 г	3,7 г	53,5 г
Рыбка под Шубкой [Ижтрейдинг]	213 кКал	4,2 г	19,1 г	3,4 г
Салат Закусочный [Ижтрейдинг]	166 кКал	3,8 г	13,5 г	7,3 г
Салат Тазалык [Ижтрейдинг]	74 кКал	1,6 г	5,1 г	5,1 г
Сочный Салат [Ижтрейдинг]	17 кКал	1 г	0,2 г	3 г
Фунчоза [Ижтрейдинг]	241 кКал	3,5 г	9,7 г	32,4 г
Холодец Куриный [Ижтрейдинг]	163 кКал	20,5 г	8,8 г	0,7 г
Эклер с Белковым Кремом [Ижтрейдинг]	274 кКал	6,8 г	6,3 г	39,2 г
Энчиладас [Ижтрейдинг]	242 кКал	7,8 г	11,3 г	10,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе