Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Котлеты из Горбуши [Рыбин Good] | 191 кКал | 18 г | 11 г | 5,1 г |
Котлеты из Кальмара [Рыбин Good] | 97 кКал | 9,7 г | 3 г | 7,8 г |
Котлеты из Палтуса [Рыбин Good] | 134 кКал | 17,9 г | 6 г | 2,1 г |
Котлеты из Трески [Рыбин Good] | 146 кКал | 10,7 г | 8,5 г | 6,7 г |
Котлеты Капитанские [Рыбин Good] | 191 кКал | 12,2 г | 14,7 г | 2,5 г |
Котлеты Рыбин Гуд [Рыбин Good] | 106 кКал | 17 г | 3 г | 13 г |
Котлеты Рыбные с Неркой [Рыбин Good] | 191 кКал | 18 г | 11 г | 5 г |
Пельмени с Кальмаром [Рыбин Good] | 155 кКал | 10,9 г | 3 г | 21 г |
Пельмени с Кетой [Рыбин Good] | 175 кКал | 12,7 г | 4 г | 22,1 г |
Филе Минтая [Рыбин Good] | 72 кКал | 15,9 г | 0,9 г | 0 г |
Форель Слабосоленая [Рыбин Good] | 224 кКал | 20 г | 18 г | 0 г |
Щупальца Кальмара Очищенные [Рыбин Good] | 75 кКал | 18 г | 0,3 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|