Калорийность Эубикор. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эубикор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	6 ккал	1684 ккал	0.4%	6.7%	28067 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	11.7%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	3.3%	56000 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	3.3%	43800 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	41.7%	4000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	1.15 мг	1000 мг	0.1%	1.7%	86957 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.16 мг	18 мг	0.9%	15%	11250 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	1.7%	120000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	3.6 г	~
Валин	3.45 г	~
Гистидин*	1.14 г	~
Изолейцин	4.3 г	~
Лейцин	14 г	~
Лизин	8.1 г	~
Метионин	1.32 г	~
Треонин	4.8 г	~
Фенилаланин	3.9 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.8 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	11.7 г	~
Аспарагиновая кислота	12.6 г	~
Глицин	9.3 г	~
Глутаминовая кислота	8.4 г	~
Серин	10.8 г	~
Тирозин	1.8 г	~

Энергетическая ценность Эубикор составляет 6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	6 кКал	-%
	Белки	0.5 г	-%
	Жиры	0.1 г	-%
	Углеводы	0.5 г	-%
	Пищевые волокна	0.5 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Эубикор калорийность 6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Эубикор, калории, нутриенты, полезные свойства Эубикор

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе