Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 257 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 6% | 655 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.5% | 1118 г |
Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 13.1% | 298 г |
Углеводы | 15.3 г | 219 г | 7% | 2.7% | 1431 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Вода | 16.6 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 13693 г |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 35.48 мг | 500 мг | 7.1% | 2.8% | 1409 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 27.33 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.4% | 9147 г |
Кальций, Ca | 16.95 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.7% | 5900 г |
Натрий, Na | 16.4 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.5% | 7927 г |
Фосфор, P | 24.9 мг | 800 мг | 3.1% | 1.2% | 3213 г |
Энергетическая ценность чизкейк нью-йорк составляет 257 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 257 кКал | -% | |
Белки | 6.8 г | -% | |
Жиры | 18.8 г | -% | |
Углеводы | 15.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | -% | |
Вода | 16.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|