Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сыр Маскарпоне [Santabene] | 250 г |
Кокосовая стружка высушенная | 80 г |
Шоколад Темный 57% без Сахара [Победа] | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 444.7 ккал | 1684 ккал | 26.4% | 5.9% | 379 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2% | 1134 г |
Жиры | 40.7 г | 56 г | 72.7% | 16.3% | 138 г |
Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 1.3% | 1698 г |
Вода | 39.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5725 г |
Энергетическая ценность Кето Баунти составляет 444,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 444.7 кКал | -% | |
Белки | 6.7 г | -% | |
Жиры | 40.7 г | -% | |
Углеводы | 12.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 39.7 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|