Рецепт Kraft Minute Tapioca Pudding. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Kraft Minute Tapioca Pudding

Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs 1 штука
C&H Premium Pure Cane Granulated Sugar 67 г
Способ приготовления

Как сделать минутную тапиоку Относитесь к своим вкусовым рецепторам классическим мечтательным угощением в этой минутной рецепте тапиоки, приготовленной из молока и сахара, для шелковистого десерта, который сделан из 5-ингредиентов. Подготовка: 25 минут Приготовление пищи: 5 минут Всего: 30 минут Порции: 3 стакана Ингредиенты: 2¾cups milk,or whole milk 1large egg ⅓ cup granulated sugar 3tbsp minute tapioca,or instant tapioca 1tsp vanilla extract

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Kraft Minute Tapioca Pudding".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 633 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.5% 1490 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 2.3% 1647 г
Углеводы 57.3 г 219 г 26.2% 9.8% 382 г
Вода 34.2 г 2273 г 1.5% 0.6% 6646 г

Энергетическая ценность Kraft Minute Tapioca Pudding составляет 266 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 266 кКал -%
Белки 5.1 г -%
Жиры 3.4 г -%
Углеводы 57.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 34.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Kraft Minute Tapioca Pudding, калорийность 266 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Kraft Minute Tapioca Pudding, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги