Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
Витамин В1, тиамин | 2.6 мг | 1.5 мг | 173.3% | 58 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 5000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 57 г | |
Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 80 г | |
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин D, кальциферол | 40 мкг | 10 мкг | 400% | 25 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 500 г | |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 15 мг | 2500 мг | 0.6% | 16667 г | |
Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 3333 г | |
Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 1212 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 1000 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 143 г | |
Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 100 г |
Энергетическая ценность Supherb мультивитамины для иммунитета, 60 капсул составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|