Люблю экспериментировать в моменты моих жиросжигательных периодов
жизни с выпечкой без сахара и муки...
Нашла на просторах интернете вчера (где уже и не вспомню) творог
добавила от себя но в следующий раз пожалуй уберу его надоел он во
все его добавлять
Ингредиенты от автора были 4 яйца, я добавила два яйца и 4 белка
(чтобы убрать жиры, т.к. в рецепте далее идут быстрые углеводы из
бананов.), 2-3 банана, любая свежемороженная ягода я взяла малину,
можно сухофрукты и орешки использовать, можно добавить ванилин. но
собственно говоря это и все.
яичную смесь взбила, вилочкой растерла банан, все хорошо перемешала
(миксером) добавила щепотку соли ...
резиновые формочки для кексов "протерла" спонжиком смоченным
маслом (вообще можно этого и не делать, но я перестраховалась, т.к.
все обезжиренное, а как известно обезжиренное пригорает даже к
не пригараемому
) и в
последний момент добавить ягоду или все что вашей душе угодно....
разлить по формочкам, поставить в духовку на 12-15 минут на
180гр.
PS я добавила творог, ну он там не мешает, но я больше так делать
не буду потому как это получится просто мини запеканка ))) надо же
разнообразить
PSS ну и на мой вкус туда не малину а клубнику в следующий раз
положу, т.к. кислинка а я хочу сласть