Морковь, красная (Запекание) | 91 г |
Картофель (Жарка) | 274 г |
йодированная соль | 4 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 51 г |
Яичный белок куриный (Запекание) | 54 г |
Овсяные отруби Dr. Dias (кбжу, п/в) | 8 г |
Петрушка (Варка без слива) | 11 г |
Масло подсолнечное | 7 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 98.8 кКал | 5.87% | |
Белки | 4.8 г | 6.32% | |
Жиры | 3.3 г | 5.89% | |
Углеводы | 12.4 г | 5.66% | |
Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
Вода | 71.8 г | 3.16% |
Корнеева Ирина написал:
я имела ввиду ,что у картофеля в мундире ГИ 60-65,а у поджаренного 85-90