Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
17
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
20
|
31.7 | 2.6 | 2.3 | 0.1 |
Кукуруза, консервы |
22
|
12.8 | 0.5 | 0.1 | 2.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
2.5
|
15.7 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
Чеснок |
0.4
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 131 | 65 | 3 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
5
|
16.2 | 1.1 | 1.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лимонная цедра, сырая |
8
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Постный гречневый суп |
120
|
20.5 | 0.6 | 0.7 | 2.9 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
38.9 | 1.2 | 0.5 | 7.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3
|
18.9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Итого | 362 | 151 | 3 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 170 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Тушение) |
36
|
9 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Лук репчатый (Тушение) |
8
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая (Тушение) |
0.7
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
115
|
340.9 | 12.6 | 1.8 | 68.4 |
Приправа для птицы |
0.4
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски, венские, консервированные, из курицы, говядины, и свинины |
18
|
41.4 | 1.9 | 3.5 | 0.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 281 | 422 | 15 | 8 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
24
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
1.5
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цукаты |
6
|
19.3 | 0 | 0 | 4.9 |
Итого | 244 | 51 | 0 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Запеканка из творога |
48
|
96.3 | 7.4 | 5.5 | 4 |
Яйцо куриное (Запекание) |
176
|
258 | 21.5 | 18.6 | 1.2 |
Молоко 3,25% жирности |
35
|
21.4 | 1.1 | 1.1 | 1.7 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 377 | 29 | 25 | 7 |
Итого за день | 1740 | 1069 | 52 | 45 | 112 |
Особенно сервировать стол к ужину, украшая его цветами, даже если ужинала одна. Зажигать свечи с легким ароматом ванили и магнолии. Подчёркивать красоту губ спелым цветом ягодной помады… Доставать любимые туфельки, в которых чувствовала себя принцессой...
Встречать бархатный золотистый закат, неспешно прогуливаясь по набережной и смакуя теплые обнимающие лучи нежно-розового вечернего солнца…
Во всем этом была очаровательная магия, которую так нежно и бережно создавала в своей жизни она сама…
Алиса Дель
🌃🌃🌃
Хорошего вам отдыха ночью