Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с овощами |
204
|
290.1 | 13.3 | 23.3 | 6.9 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком и сахаром |
257
|
43.7 | 1.5 | 1.3 | 6.2 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
23
|
33.4 | 0.2 | 3.5 | 0.1 |
Итого | 684 | 367 | 15 | 28 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бисквитный рулет клубника со сливками |
35
|
129.5 | 1.8 | 4.6 | 20.3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
217
|
6.5 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 307 | 169 | 3 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина тушеная |
134
|
284.5 | 9.6 | 26 | 3.1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
73
|
73.7 | 3.1 | 0.8 | 13.6 |
Соль пищевая с пониженным содержанием натрия + калий, магний, йод |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком и сахаром |
100
|
17 | 0.6 | 0.5 | 2.4 |
Итого | 307 | 375 | 13 | 27 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка калорийная |
155
|
522.4 | 11.8 | 15.5 | 83.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
179
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 334 | 524 | 11 | 15 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.3 | 0.6 | 19.1 |
Брокколи китайская, приготовленная |
73
|
16.1 | 0.8 | 0.5 | 1 |
Чеснок (Жарка) |
5
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Свинина тушеная |
76
|
161.3 | 5.5 | 14.7 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
201
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Бисквитный рулет клубника со сливками |
35
|
129.5 | 1.8 | 4.6 | 20.3 |
Итого | 438 | 411 | 11 | 20 | 43 |
Итого за день | 2070 | 1846 | 55 | 97 | 184 |
Странное и нелогичное существо - человек... И... пошла есть бисквитный рулет...
А после обеда "спрятала" рулет под парой сдобных булочек. Вечером, решив, что уже се равно накосячила, добавила рулет сверху.
Selin написал:
Но уже не первый раз замечаю, что как только я съела что-то типа пирожного, мне потом сложно удержаться от его повторного употребления до тех пор, пока оно будет дома.
Selin написал:
Моему мужу, наоборот, комфортнее, когда у меня, как и у него, вес большой, поэтому он всячески провоцирует меня на все жирное и сладкое
Selin написал:
Но пока держусь
Так что, надеюсь, все же могу отнести себя к человеку разумному со всеми его страстями.