Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Итого | 1900 | 9 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
Сардельки говяжьи |
150
|
322.5 | 17.1 | 27.3 | 2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
80
|
121.4 | 10.2 | 8.7 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Итого | 700 | 592 | 32 | 39 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
400
|
247.2 | 12.8 | 16.4 | 11.6 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Картофель тушеный |
200
|
168.2 | 13.4 | 3.6 | 19.8 |
Итого | 630 | 483 | 28 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала черноморская (Жарка) |
500
|
334.6 | 73.7 | 4.4 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Итого | 780 | 454 | 78 | 5 | 24 |
Итого за день | 4010 | 1538 | 140 | 65 | 98 |