Дневник питания за 24.11.2024

От отека хорошо помогает капустный лист.Проверено на себе.Отделите лист от капусты,помойте и прибинтуйте к колену.Лист высохнет и опухоль уменьшится.А может и совсем сойдет.

ГАЛИНА Ш, сколько держать?

Эльмира, Я на ночь привязывала.С бинтом конечно неудобно,я наколенник для этих целей купила самый дешевый,но можно и бинтом

ГАЛИНА Ш,спасибо, попробую завтра на ночь.

Эльмира,возьмите белок яйца и 1 ст ложку горчичного порошка смешайте и намажьте .держите не более 30 мин. удачи здоровья вам. рецепт проверен на соседке.

Вот то же самое уже много лет, так задолбало искать причину. Уже и МРТ делали, и УЗИ - ничего критичного не нашли, и кинезиотерапевт ударными волнами "лечил".

Это пройдёт, у меня вообще что то с правой стороной тела, была у нового парикмахера, она первая мне показала, что справа волосы растут медленнее. Теперь я понимаю, почему до неё меня всегда спрашивали, где я стриглась. С репродуктологом год отслеживали овуляцию, она все время слева, правый яичник как будто спит. Хотя они должны меняться, ведь это большая нагрузка вырастить самую большую клетку тела.
И на тренировках правая нога устаёт, как будто на неё вся нагрузка. Легче становится когда делаю йогу на раскрытие тазобедренных суставов. Делала мрт креста, ничего, узи вен, ничего. В следующем году планирую искать дальше: мрт головы, остеопат, невролог.
Вы когда йогу делаете, чувствуете, что эта нога как будто тугая? В позе полулотоса, в маласане, например?

Надежда Бобровская, думаю лучше не греть.

Эльмира, ого. Не знала, что так бывает. Я йогу? Я йогу не делаю. На растяжке чувствую, что правая нога очень тугая. Левую я могу согнуть назад до ягодицы, а правая на полпути останавливается.

ГАЛИНА Ш, абсолютно верно! Мне тоже помогает повязка с капустным листом.

Это пройдёт, а вы чувствуете ухудшение? Что например, дольше опухоль с колена сходит?

Ирина Макс, Доброй ночи.И главное безопасно.

Эльмира, вот сейчас почувствовала после стельки. Уже три дня больно. До этого так долго не было.

Эльмира,эта замазка холодная и не греет.ее не нужно укутывать. можно просто бинтом немного а можно  просто посидеть и не ходить.

Это пройдёт, вот и я чувствую, что хуже становится. Это мне репродуктолог сказала, что если узи, мрт норм и не варикоз, то просто хуже инервация этой половины тела. Проблема в том, что большинство врачей не нацелены на постановку диагноза на ранней стадии. Нормально функционируешь, от боли не мучаешься, ну и все норм у тебя. Я уже заранее представляю лицо невролога, когда скажу, что у меня волосы на голове справа медленнее растут. Но надо идти.)))

Простите, что влезаю --  не спится) 
Человек как "тело" в отношении парных органов (руки-ноги - уши-глаза-почки и т.д.) в принципе не симметричен. Это во-первых. Во-вторых, слабые места, которые начинают нас беспокоить  после 30-35  лет -  это в 90% случаев генетически детерминированные процессы, у которых невозможно "найти причину" или "выявить на ранней стадии". К сожалению. Четкая причинно-следственная связь есть только  у травм, ожогов и острых инфекционных заболеваний.  Профосмотры детей от 3 мес до 7 лет вывожу за скобки, там МОЖНО  увидеть то, что можно УВИДЕТЬ.   
Хорошая же новость  в том, что  если объективные  методы обследования (анализ биологических жидкостей,  МРТ, КТ, ПЭТ-КТ и т.п.)   не подверждают ни  аутоимунного, ни  онкологического процесса, то действительно надо просто жить дальше.  Слабые места опорно-двигательного аппарата (не мышцы, а соединительнотканные структуры) не станут сильнее или  здоровее, но  можно защитить их от ИЗЛИШНЕЙ нагрузки и не допускать  воспалений от "переработки". К тому же не в в 1624 году живем - есть вон гимнастика   лежа, стельки, тейпы, ортезы всякие незаметные, мази с НПВС, листы капустные, снижение массы тела))))...  
Я  в том смысле, что тотальный перфекционизм в достижении телесного идеала  каким он нам видится или желается  -   скорее всего обречен. 
Выскажу крамольную для сайта МЗР  мысль:  ЛИЧНОСТЬ человека важнее   тела, хоть тресни. 
Именно здесь   у нас  имеются   совершенно неограниченные возможности. Пока деменция не накроет

Трудовые резервы,))) спасибо, у меня ещё не все обследования пройдены, а если ничего не найдут, то конечно буду жить дальше со всеми своими слабыми местами в любви и согласии.

Эльмира,какой у вас прекрасный рацион,все 100.Очень полезно и вкусненько!

Катя,)) год тренировок.