Very -very

23.12.2023 21:14

Добрый вечер всем! Подскажите мне, какая у вас раз...

Добрый вечер всем! Подскажите мне, какая у вас разница в весе утром и вечером? У меня сегодня +1,5 кг за день. Интересно какие цифры будут завтра утром на весах. Реально ли чтоб за ночь ушли 1.5 кг??? Съела сегодня рекомендуемую норму калорий для похудения.
Как часто вы взвешиваетесь?

Олька 23.12.2023 21:23

Елки, я тут каждое утро взвешиваться задолбалась, но у меня свой закидон (статистика нужна). А два раза зачем? Вообще раз в неделю - две норм, а то и раз в месяц.

Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8. 23.12.2023 21:25

🤯

галина 23.12.2023 21:27

Привет, вес ещё зависит от того что вы съели . Если было ,например,что-то соленое ,то соль задержала воду и вот вам привес....

Галина 23.12.2023 21:30

У меня примерно такая же разница 1,3-1,5кг между весом утром и вечером. Но ориентируюсь на ежедневный утренний вес.
Выше правильно написали, может играть вода - женский цикл, сладкого/соленого съели лишнего, отеки из-за болезней (если таковые имеются).

галина 23.12.2023 21:33

Я взвешиваюсь утром,после посещения туалета , т.е. после освобождения и мочевого пузыря и кишечника. Если не совпадают процессы,ну и не надо ,завтра взвешусь. Каждый день не надо, можно назначить пару смежных дней(на всякий случай) в неделю.Так будут заметнее изменения.

Very -very 23.12.2023 21:36

галина, привет! Спасибо за ответ)

Ольга 23.12.2023 21:37

Не взвешиваюсь каждый день и тем более два раза в день🤭 Просто зачем?!?!🤔 Себя расстраивать из-за игр организма с водой?!?! Неее...нафиг надо😅👌
2-3 раза за месяц взвешиваюсь примерно, также и замеры лентой.

Very -very 23.12.2023 21:37

Галина, спасибо) значит это норма) я просто никогда не взвешивалась по вечерам. А тут зачем-то стала на весы, и очень удивилась разнице

Very -very 23.12.2023 21:38

галина, спасибо)

Very -very 23.12.2023 21:39

Ольга, а мне капец как любопытно каждый день)))
А вот вечером впервые встала на весы и удивилась разнице между утром-вечером

Very -very 23.12.2023 21:39

Олька, так мне захотелось)

Юджин (кето+ИГ) 23.12.2023 21:39

А надо, что бы именно за эту ночь точно ушло 1.5 кг? Иначе жизнь не мила? Сумашествие

Very -very 23.12.2023 21:40

Юджин (кето+ИГ), нет) просто любопытно) впервые взвесилась вечером и увидела разницу между утром и вечером)

Елена 23.12.2023 21:43

от килограмма до двух может быть разница между утром и вечером. И это при условии, что вы не ели тонну еду С улыбкой

Поэтому не расстраивайтесь.

Люда 23.12.2023 21:54

Завтра взвесьтесь и будет понятно, реально или не реально)

Very -very 23.12.2023 22:08

Елена, спасибо))

Very -very 23.12.2023 22:08

Люда, обязательно)

Very -very 23.12.2023 22:10

Ya.Nadejda Надежда, да я тоже обычно по утрам взвешиваюсь. А тут что-то меня дёрнуло взвеситься вечером. Была очень удивлена разнице)

Людмила 23.12.2023 22:12

а все съеденного за день учли?

галина 23.12.2023 22:21

Lida,все что сложили в живот за день там и осталось лежать,за исключением того ,от чего избавились))))/

Svetlana Moskvicheva 24.12.2023 09:00

Это не вес тела, а вес тела + еда. Посмотрите сколько кг наедаете/выпиваете и сравните, должно быть меньше раза в 2, потому что в течении дня тоже опорожнения и расход энергии. У меня проще, я ем 2 раза и основной приём пищи вечером, килограмма на 1,5. И я так ложусь спать около 58 кг (57,5-5 Я крут

К первому приёму пищи на следующий день (в 14-15 часов дня) у меня 56,5 кг

Валентина 24.12.2023 17:30

Елена, согласна на все 💯.

Виля 25.12.2023 21:27

Lida, У меня тоже раньше бывало с утра как бы без причин ... +1.5 или +1.8, позже эндокринолога спросила от чего может так быть . Она посоветовала не пить молоко, и странно, но правда таких скачков не было.
А тут 2 месяца назад купила на базаре молоко для творога, но дома так " слюнька потекла" и я не сдержалась... С утра и не вспомнила об этом, взвесилась и ... "шок" + 1.65 кг ❗Все понятно😏

Very -very 25.12.2023 22:45

Виля, ого! Неожиданно! Никогда бы не подумала что молоко может так влиять на вес!

Виля 27.12.2023 01:18

Lida, Это значит, что организму что- то в нем не нравится, то ли белки, то ли аллерген в корме коровок, то ли антибиотики , которые животные получают. Тогда мой организм задерживает воду, чтоб разбавить плохое и получается + 1.5.…+1.8. Это наш иммунитет оберегает от плохой пищи 🤔🤪

Georgijs 27.12.2023 05:21

Всё правильно: утром думаете, что худенькая, а вечером выясняется, что жирная.
Жизнь - боль.

Виля 27.12.2023 12:50

Georgijs, Нет, жизнь всегда прекрасна , только надо ее любить❗😉

Ирина 27.12.2023 13:34

Взвешиваться вечером - только расстраиваться))) обычно взвешиваюсь каждое утро, чтобы убедиться, что нет прибавки))) понятное дело, что это гон, но мне так спокойнее. 1,5 кг за день вполне реально, вы же выпиваете норму воды, едите, в конце концов))) плюс к вечеру организм может слегка отечь.